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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕可以吃蝦子,但前提是準(zhǔn)媽媽對蝦子不過敏,如果對蝦子等海產(chǎn)品過敏的話是不能食用。蝦子的營養(yǎng)豐富、口味鮮美,富含大量的蛋白質(zhì)、鈣、碘等營養(yǎng)元素。

從妊娠第四個月開始胎兒就要發(fā)育骨骼了,這時候孕婦要注意補(bǔ)鈣,而蝦子含有很高的鈣,孕婦吃蝦子有補(bǔ)鈣功效,可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長,蝦子肉富含碘元素,孕婦對碘的需求量很大,如果缺碘會出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)以及先天性畸形,所以孕婦吃蝦子可以補(bǔ)碘,利于保胎安胎。

孕婦需要大量蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),然而蝦子還有豐富的蛋白質(zhì),孕婦吃蝦子可以有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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