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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕可以適量的吃牛雜,牛雜又稱(chēng)為牛雜碎,是牛內(nèi)臟的統(tǒng)稱(chēng),包括牛肉、牛肚、牛心、牛肝、牛百葉、牛腸等含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以為孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)含有豐富的鐵元素,可以預(yù)防孕期貧血的發(fā)生,有利于孕婦和體內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

部分孕婦在孕期容易出現(xiàn)貧血,鐵是造血須的礦物質(zhì),牛雜中的牛肝含鐵量比牛肉還高,孕婦適量的食用,可有效改善孕期的貧血癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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