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燕窩是繁殖期間的金絲燕用口水筑的窩，里面會含有微量的雌激素成分，含量是非常少的，而且更多的是內(nèi)源性激素，很多人一聽到雌激素就害怕。

雌激素在我們?nèi)粘Ｋ缘氖澄锢铮鋵嵤呛艹Ｒ姷?，比如很多姑娘愛喝的老母雞湯，還有很多人早晨愛喝的豆?jié){和牛奶，里面都含有一定的雌激素，和這些食物里的雌激素含量比起來，燕窩中的雌激素含量可以忽略不計。

燕窩中含有多肽類激素，表皮生長因子簡稱ejf，ejf能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化對受損皮膚進行快速的修復(fù)，促進手術(shù)創(chuàng)口和創(chuàng)面兒的愈合，能影響人體皮膚的細膩和老化，能啟動衰老皮膚的細胞，使皮膚變得光滑而有彈性，因此被譽為美容基因，這也正是為什么吃燕窩會美白的，變年輕的原因。

燕窩是不含有對人體有傷害的激素的，從成分上講，燕窩含微量脂肪纖維素等，除了糖，還含有多種氨基酸，鈣，磷，鉀等礦物質(zhì)，特有的細胞分裂激素。