燕窩并不含有大量的雌性激素,燕窩是一種珍貴的補(bǔ)品,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),但是不含有雌性激素。
燕窩里面主要含有的是膠原蛋白,膠原蛋白主要是由氨基酸組成,而且燕窩里面含有一定的礦物質(zhì)和維生素,適量吃有益于補(bǔ)充身體所需的能量。
食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,因?yàn)檠喔C含有較多的蛋白質(zhì),在吃燕窩的時(shí)候也要少吃酸性的東西。吃燕窩要避免同時(shí)喝茶,會破壞燕窩的營養(yǎng),最好隔開一小時(shí)再喝。吃燕窩講究少吃多餐,保持定期進(jìn)食,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃較好。在服用其它藥物的時(shí)候,不管是中西藥,要避免同時(shí)吃,一般要隔開一個(gè)小時(shí)。
如果女性更年期體內(nèi)雌激素缺乏,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全、有效的雌激素,如常用的藥物為戊酸雌二醇片等。