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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對(duì)于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來(lái)講，黏連松解之后需要，做這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一些鍛煉，通過(guò)鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過(guò)度的一些過(guò)肩的活動(dòng)，比如說(shuō)打羽毛球啊，比如說(shuō)一些投擲的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)呢可能會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，但是呢過(guò)肩的這種活動(dòng)需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7837次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個(gè)問(wèn)題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個(gè)是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈颍€是有幫助的。在活動(dòng)過(guò)程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對(duì)頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們?cè)诖蛴鹈蜻^(guò)程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長(zhǎng)期的訓(xùn)練，你可以激烈一點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4389次

• 腦供血不足可以打羽毛球嗎
  腦供血不足它的病因很多，有一些是因?yàn)檠獕罕容^低導(dǎo)致的腦供血不足，還有一些是因?yàn)樵趧?dòng)脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上血管出現(xiàn)了狹窄，從而出現(xiàn)腦供血不足，那么患者如果一般狀況都比較好，并且積極地控制它的危險(xiǎn)因素的話是可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)打羽毛球的。但是，在打羽毛球的過(guò)程中必須要注意不能過(guò)于勞累，運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大，而且不能過(guò)于激烈，以免出現(xiàn)腦供血不足的癥狀加重的情況，其實(shí)可以建議患者進(jìn)行慢跑或者靜走，這些動(dòng)作比較溫和，可能不會(huì)引起比較大的機(jī)體的反應(yīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-08 2363次

• 高血壓打羽毛球
  高血壓是可以打羽毛球的，但是要注意；第一，高血壓患者如果體質(zhì)較弱時(shí)，一定動(dòng)作不要過(guò)猛，以免發(fā)生意外受傷。第二，清晨不宜進(jìn)行有一定強(qiáng)度的體育活動(dòng)。對(duì)于有血管病的人群，一般建議上午九到十一點(diǎn)，或下午四到六點(diǎn)之間運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更佳。第三，高血壓打羽毛球一般一個(gè)小時(shí)左右，運(yùn)動(dòng)后不要太勞累為主。第四，平時(shí)要注意自己的飲食習(xí)慣，不可暴飲暴食，適可而止，保持愉快的心情。第五，定期的檢測(cè)血壓，一到兩周應(yīng)該至少測(cè)量血壓一次，按時(shí)就醫(yī)，老人適當(dāng)?shù)臏y(cè)量心率，計(jì)算是否適合運(yùn)動(dòng)。第六，要選擇合適的場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)，先做好充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。第七，打羽毛球要注意掌握正確的姿勢(shì)，假若要以長(zhǎng)期的錯(cuò)誤姿勢(shì)打球，很容易造成自己受傷和損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-10-27 4072次

• 腦供血不足可以打羽毛球嗎
  病情分析：腦供血不足是可以打羽毛球的，但是建議打的時(shí)間不要太長(zhǎng)。意見(jiàn)建議：不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)，過(guò)量運(yùn)動(dòng)會(huì)容易造成腦供血不足加重的現(xiàn)象，建議平時(shí)應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血益氣的食物，建議可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素多的食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充水分，保持足夠的睡眠，關(guān)注血壓的變化。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-23 1102次

• 肩周炎打羽毛球好嗎
  肩周炎的患者打羽毛球也是比較好的，但是一定要注意避免過(guò)度，如果打羽毛球過(guò)度的話，同樣會(huì)導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生的。對(duì)于肩周炎的患者還要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，然后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 2502次

• 腦供血不足可以打羽毛球嗎
  腦供血不足它的病因很多，有一些是因?yàn)檠獕罕容^低導(dǎo)致的腦供血不足，還有一些是因?yàn)樵趧?dòng)脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上血管出現(xiàn)了狹窄，從而出現(xiàn)腦供血不足，那么患者如果一般狀況都比較好，并且積極地控制它的危險(xiǎn)因素的話是可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)打羽毛球的。但是，在打羽毛球的過(guò)程中必須要注意不能過(guò)于勞累，運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大，而且不能
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 146次

• 打羽毛球緩解肩周炎
  在預(yù)防及治療肩周炎的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，打羽毛球最為有效。是因?yàn)榇蛴鹈驘o(wú)論使用左手和右手，在揮拍擊球、發(fā)球、扣球、接球時(shí)都在最大限度的運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)。打羽毛球的各種運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)中有一個(gè)使用得最頻繁的動(dòng)作即高抬胳膊用力扣殺。此時(shí)間關(guān)節(jié)充分處于前屈、外展、外旋的狀態(tài)，最能發(fā)揮肩關(guān)節(jié)的功能，也最有利于治療肩關(guān)節(jié)因活動(dòng)不
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 223次