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陳醋和白醋和哪種減肥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

從減肥方面上來(lái)說(shuō),使用白醋減肥效果更好一些,老陳醋當(dāng)中含有豐富的氨基酸和某些酵解的酶類以及各種不飽和脂肪酸,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),中和某些毒素,幫助排除體內(nèi)的毒素和廢棄物,幫助緩解便秘。

而白醋中也是含有氨基酸和醋酸,能夠幫助促進(jìn)脂肪的代謝,增加脂肪的利用率,加速胃腸蠕動(dòng),幫助消化從而避免脂肪在體內(nèi)的堆積,所以說(shuō)喝白醋和陳醋都是能夠幫助減肥瘦身。

雖然說(shuō)白醋和陳醋都有幫助減肥的效果,而且減肥效果并沒有明顯的差異,但是由于陳醋當(dāng)中的含鈉量比白醋要高一些,對(duì)于高血壓或有心血管疾病的患者極為不利,所以還是選擇喝用高粱、大豆、大米加工而成的白醋效果會(huì)比較好。

以上內(nèi)容僅供參考

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