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• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過(guò)休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴(yán)重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類(lèi)消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術(shù)治療。當(dāng)然，改變不良的生活習(xí)慣在預(yù)防頸椎病中非常重要?，F(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案工作的人群越來(lái)越多，長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、電腦，導(dǎo)致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對(duì)長(zhǎng)時(shí)間里，抽出時(shí)間改變不良習(xí)慣，叫做行為矯治；同時(shí)可以通過(guò)理療，包括手法護(hù)理治療、肌肉牽張訓(xùn)練，還可以通過(guò)儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4101次

• 頸椎痛怎么治療

  頸椎病引起的疼痛需要綜合治療。早期癥狀較輕時(shí)可通過(guò)改變不良姿勢(shì)、鍛煉頸部肌肉力量以及頸部熱敷、按摩等理療來(lái)緩解疼痛。若疼痛加重，影響生活和睡眠時(shí)，通常需要口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥和肌肉松弛劑，可以改善局部的炎癥和肌肉的緊張狀態(tài)，而緩解疼痛。疼痛持續(xù)加重可通過(guò)緊張肌肉內(nèi)注射、頸椎小關(guān)節(jié)注射或硬膜外注射等，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于減輕頸椎的疼痛。經(jīng)過(guò)3個(gè)月以上的保守治療無(wú)效，而且嚴(yán)重影響工作和生活，可以考慮手術(shù)治療。包括微創(chuàng)的頸椎間盤(pán)等離子射頻消融術(shù)，以及頸椎間盤(pán)切除椎管擴(kuò)大成形術(shù)等。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4648次

• 頸椎痛怎樣調(diào)理
  患者頸椎有疼痛的癥狀，可以采用一些對(duì)癥調(diào)理的方法，比如在疼痛局部外用一些藥物，常見(jiàn)的包括扶他林軟膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑，青鵬軟膏，傷科靈噴霧等，可以根據(jù)疼痛的面積適量選用，會(huì)有很好的消炎止痛的功效。同時(shí)患者也可以選擇進(jìn)行頸部的推拿、按摩、針灸、牽引、理療等輔助治療措施，可以松解肌肉，調(diào)整頸椎的曲度，改善局部的循環(huán)，從而緩解疼痛的癥狀，還可以進(jìn)一步的改善頸椎的活動(dòng)功能?；颊咂綍r(shí)也要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案勞損以及受風(fēng)著涼，以免造成疼痛的加重。必要時(shí)可以做一些頸部的功能訓(xùn)練，對(duì)于改善頸椎的穩(wěn)定性，會(huì)有很好的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-29 1635次

• 肩周炎痛怎么調(diào)理
  肩周炎出現(xiàn)疼痛，首先必須要保證肩關(guān)節(jié)，避免受涼，因?yàn)槭軟鲋螅苋菀讜?huì)引起疼痛加重的，所以平時(shí)必須要注意添加衣物，尤其是天氣冷的時(shí)候，避免著涼，另外睡覺(jué)的時(shí)候也注意蓋被子，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)慕o予熱敷，例如可以利用熱毛巾、暖水袋或者是鹽袋來(lái)外敷，每次可以敷20~30分鐘，有條件的話一天可以敷兩次。另外也可以給予局部的艾灸，如果是有很明顯的痛點(diǎn)，可以針對(duì)痛點(diǎn)的地方，給予局部艾灸10-15分鐘，這樣子能夠促進(jìn)血液循環(huán)，松解局部的粘連，加快炎癥的吸收的作用，從而都可以緩解疼痛的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-03-06 1484次

• 頸椎不好怎么調(diào)理
  現(xiàn)在很多年輕人都有頸椎不好的毛病，比如長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦或者手機(jī)。所以對(duì)于頸椎的調(diào)理，要從生活中做起。一般低頭1到2個(gè)小時(shí)以后，需要站起來(lái)，活動(dòng)一下筋骨，緩解一下頸部肌肉的疲勞，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌掳茨?，熱敷和烤電?/div>

  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-11 2603次

• 頸椎增生怎么調(diào)理
  頸椎增生大部分情況下不會(huì)引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，但是要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，避免長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)，避免反復(fù)的低頭抬頭以及轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸部。睡覺(jué)的枕頭不能太高太軟，可以適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蛴斡具@些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 1101次

• 頸椎壓迫神經(jīng)怎么調(diào)理
  出現(xiàn)頸椎的椎間盤(pán)突出或者是骨性狹窄壓迫到神經(jīng)之后，這種情況下必須要保持頸椎放松狀態(tài)，比如說(shuō)在坐位的時(shí)候頭微微的后仰，雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐，并且盡量坐一些有靠背的座椅，能夠有助于保持頸肩背部的肌肉處于放松狀態(tài)，避免導(dǎo)致勞損加重，導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥病灶加重。另外，在夜間睡眠的時(shí)候枕頭不宜過(guò)高，一般以人體一拳高
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 298次

• 怎么調(diào)理頸椎病
  頸椎病的患者要注意休息，養(yǎng)成良好的姿勢(shì)。避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐低頭，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部，有助于緩解頸部肌肉的疲勞?；颊咭部梢宰襻t(yī)囑配合熱敷，理療，牽引，功能鍛煉或者使用頸托等方法治療，對(duì)于改善癥狀也能起到一定的作用。頸椎病的患者，也可以遵醫(yī)囑對(duì)癥
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次