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慢性胃炎能堅持健身嗎?

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醫(yī)生主講實錄

?慢性胃炎患者是可以堅持健身的,但是要注意避免做劇烈的運動,慢性胃炎患者可以口服藥物進行調理,可以口服奧美拉唑膠囊、胃炎顆粒、香砂養(yǎng)胃丸來進行治療。

平時也要注意飲食方面的調養(yǎng),飲食應該以清淡易消化為主,不要吃涼的不好消化的食物不要吃辣椒等刺激性食物,飲食要有規(guī)律,不要饑一頓飽一頓的。

平時也要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,飲食應該清淡,要注意適當的鍛煉身體多喝一些溫開水,也可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果。

平時需要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,同時也要注意避免壓力過大要保持心情舒暢。

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