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• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者認(rèn)為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實(shí)糖尿病人在兩餐間各類(lèi)水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時(shí)需要在下一次就餐前檢測(cè)血糖，了解食用的水果，是否會(huì)影響血糖水平，避免造成血糖波動(dòng)。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時(shí)也應(yīng)注意少量攝入。

  

  01:30
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 4161次

• 糖尿病能吃什么水果

  糖尿病人吃水果，一定要根據(jù)水果的升糖指數(shù)，什么叫升糖指數(shù)，就是升糖指數(shù)越高，往往水果含糖量越高，越容易導(dǎo)致血糖升高。一般情況下，升糖指數(shù)以50作為界限，50以下的叫低升糖指數(shù)，50到70的屬于中度的升糖指數(shù)，70以上屬于高度的升糖指數(shù)。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個(gè)類(lèi)別的升糖指數(shù)，一定要選擇低升糖指數(shù)的水果，就是低于50以下的。生活當(dāng)中常見(jiàn)的水果，蘋(píng)果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數(shù)都不超過(guò)50，還有就是柚子，柚子的升糖指數(shù)也不超過(guò)50，這種不超過(guò)50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說(shuō)，即便是升糖指數(shù)比較低的水果，我們?nèi)コ运膊荒艹缘眠^(guò)多，一定要控制量，因?yàn)槌缘眠^(guò)多，仍然可以導(dǎo)致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見(jiàn)的水果，可以查一查相關(guān)的資料，就可以查到它的升糖指數(shù)。

  

  02:05
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-08-31 61313次

• 什么水果糖尿病人能吃
  糖尿病人如果血糖還沒(méi)有得到良好的控制，最好不要吃水果這一類(lèi)的食物，畢竟它的升糖指數(shù)還是比較高的，如果血糖控制良好是可以少量的進(jìn)食水果。血糖控制達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，也就是空腹不要超過(guò)7.0毫摩爾每升，餐后2小時(shí)盡量在10.0毫摩爾每升以?xún)?nèi)，這屬于血糖控制良好的情況，這種情況下可以吃少量的水果。但是吃水果的同時(shí)也要注意幾個(gè)方面的問(wèn)題:第一，就是吃水果的時(shí)間，最好是在兩頓飯中間，這個(gè)時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)血糖偏低，這樣吃水果對(duì)血糖影響相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小，還可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素，避免血糖的過(guò)大波動(dòng)。第二，就是水果的選擇，盡量選擇一些含糖量比較低的，比如說(shuō)西瓜、柚子、獼猴桃等。第三，就是吃水果以后，要盡量減少主食的攝入量，這樣更有利于血糖穩(wěn)定，再就是加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，避免血糖的過(guò)大波動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-19 3197次

• 哪些水果糖分低
  一，桃子。桃子性味甘酸，具有養(yǎng)陰生津，補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用。鮮桃中除了含糖量比較低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量使血糖下降，對(duì)糖尿病人有輔助的治療作用。二，獼猴桃。獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。糖尿病患者多吃對(duì)身體有很大的益處。三，草莓。草莓又叫紅莓、地莓。它鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味俱佳的水果。草莓具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者的理想水果。四，柚子。平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些柚子不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。五，蘋(píng)果。蘋(píng)果也是低糖水果中的一種。蘋(píng)果性涼味甘，不管是什么品種的蘋(píng)果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止渴、健胃和脾、除煩解暑的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 23837次

• 糖尿病能吃果糖嗎
  病情分析：糖尿病的患者最好是不要吃果糖，除非是血糖控制的非常好的患者可以少量的，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)點(diǎn)果糖是可以的，因?yàn)楣鞘菍儆谄咸烟峭Y(jié)構(gòu)的一種糖類(lèi)。意見(jiàn)建議：對(duì)于血糖控制不好的患者，使用血糖會(huì)引起血糖增高的情況，對(duì)于身體血糖的控制造成不利的影響，建議還是要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇是否服用。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-03-26 2103次

• 糖尿病能吃果糖嗎
  病情分析：糖尿病一般可以吃果糖，果糖的甜味相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較低的，而且在消化吸收的過(guò)程中并不經(jīng)過(guò)胰島素，吸收的也比較慢，因此可以適當(dāng)吃些果糖，但是也不建議一次性吃的過(guò)多。意見(jiàn)建議：患上糖尿病后，還需要遵醫(yī)囑按時(shí)按量的服用降血糖的藥物治療，比如格列本脲片，也需要定期到醫(yī)院進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，才可以了解到病情的控制情況，以免引起其他的并發(fā)癥。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-09 1004次

• 吃水果糖會(huì)發(fā)胖嗎
  吃水果糖是否會(huì)發(fā)胖應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，少量的吃水果糖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)通常不會(huì)發(fā)胖。過(guò)量的吃水果糖，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)通常會(huì)發(fā)胖。1、通常不會(huì)胖：水果糖通常是由白砂糖、果汁、淀粉糖漿等組成，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、纖維素、礦物質(zhì)等成分。平時(shí)適當(dāng)?shù)某运悄軌驗(yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量，如果平時(shí)長(zhǎng)期進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 糖尿病能吃什么水果
  在糖尿病的世界里，似乎甜蜜與水果成了夢(mèng)想。然而，事實(shí)并非如此！糖尿病患者也能在適量與選擇中，享受水果帶來(lái)的自然饋贈(zèng)。下面，就讓我們一起探索適合糖尿病患者的水果。一、櫻桃：櫻桃是糖尿病患者的理想選擇，櫻桃的含糖量相對(duì)較低，且屬于低血糖指數(shù)食物，不會(huì)迅速升高血糖。二、獼猴桃：獼猴桃是糖尿病患者補(bǔ)充維生素
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-10-10 0次