一,要避免接觸過敏原,應(yīng)當避免去花粉濃度高的場所,例如花園植物等,外出時戴上口罩,罩住口鼻是避免與過敏原接觸的最簡單有效的方法。
二,保持室內(nèi)環(huán)境清潔,應(yīng)當保持室內(nèi)空氣清新,干燥,定期開窗通風,保持室內(nèi)的空氣流通,家里有哮喘的人建議不要使用地毯、厚重的窗簾等,室內(nèi)不要放置毛絨玩具、空調(diào)濾網(wǎng)要定期清潔。
三,預(yù)防呼吸道感染,春天天氣冷熱變化較大,晝夜溫差也大,有時冷空氣刺激,容易使人患呼吸道感染而呼吸道感染與哮喘的發(fā)作密切相關(guān),所以要根據(jù)氣溫的變化及時增減衣物避免受涼感冒。
四,適量運動,適當?shù)倪\動能夠有效地增強心肺功能,對控制病情大有幫助,但是哮喘患者要在選擇運動先咨詢醫(yī)生的意見。
五,合理飲食,患者的飲食應(yīng)當既清淡,又富有營養(yǎng),要避免進食能夠引起哮喘發(fā)作的食物,少吃辛辣油膩的食品多,吃蔬菜水果。