緩解腰部的疼痛可以做適當?shù)耐颇冒茨?，外用膏藥來緩解疼痛。也可以口服藥物止痛，加強腰背的肌肉康復鍛煉。在一些中成藥的選擇方面，可以選擇盤龍七片或者是復方小活絡丸，這些中成的藥物能夠起到舒筋活血、通絡止痛的作用。
除了口服藥物以外，還可以選用一些活血化瘀類的外用的膏藥，臨床上常用的比如說活血止痛膏，千山活血膏或者是狗皮膏等等。
平時生活中應該多注意鍛煉，避免不正常的坐姿或者站姿，不能長時間久坐。
腰疼如何緩解
李春華副主任醫(yī)師
吉林省中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-10-22 14306次
為你推薦
-
腰疼怎么快速緩解腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復腰的活動度，不使腰強迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統(tǒng)問題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。
01:42
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 13894次
-
快速緩解腰疼的小妙招腰痛的患者在平時一定要注意休息，還可以通過按揉腰部來緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺時不要睡太軟的床，平時避免提重物，腰痛的女性還要少穿過高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時，還可以通過拔罐、推拿按摩等中醫(yī)療法來緩解，在中醫(yī)上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部，從而腰部精血不足出現(xiàn)腰痛，所以，還可以遵醫(yī)囑口服補益腎精的中成藥來治療。比如，臨床上常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補，又可以固精，全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時治療原發(fā)病，再結(jié)合中成藥來治療。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:19
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 2326次
-
如何緩解腰疼?患者如果發(fā)現(xiàn)自己腰疼，應該盡早的就醫(yī)。由醫(yī)生根據(jù)情況完善以下的檢查：1、尿常規(guī)。2、血常規(guī)、血沉、抗鏈球菌素O類風濕因子，hlab27，堿性磷酸酶和酸性磷酸酶等。3、x線平片，ct，核磁共振，應該根據(jù)患者腰疼的特點，醫(yī)生對病患的體格檢查，并結(jié)合相關的血液和尿液檢查照片結(jié)果等綜合分析確診，確診以后，患者應該根據(jù)自己的病因進行對癥治療，對因治療，此外患者還應該積極的接受治療。語音時長 1:16”
張奇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-01 1513次
-
例假腰疼如何緩解來例假腰疼，如果是在可耐受范圍內(nèi)，那么不需要進行特殊處理。如果情況嚴重可以局部熱敷，保暖，休息，多喝熱水，觀察癥狀是否有所緩解。如果癥狀不見緩解或持續(xù)性加重，建議及時于醫(yī)院婦科檢查后，針對性治療。如果是由于個人體質(zhì)如“宮寒”導致的例假腰疼，那么經(jīng)期可通過中藥調(diào)理，中藥泡腳等方法改善體質(zhì)，緩解癥狀。如果是由于腰肌勞損引起的例假腰疼，則需患者加強腰肌鍛煉，日?？墒褂醚鼛Щ蚋箮椭徑獍Y狀。語音時長 01:15”
況雪靜
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-11-29 3646次
-
多囊腎如何緩解腰疼多囊腎患者出現(xiàn)腰痛多與囊腫明顯增大，牽拉瓣膜相關。若疼痛較輕呈一過性，可先觀察，若疼痛劇烈或持續(xù)不能緩解，可給予止痛藥物進行治療。若疼痛明顯影響日常生活，則可考慮手術治療，可行囊腫穿刺放液并注入硬化劑或囊腫切除術。
呂潔
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-02-21 1901次
-
例假腰疼如何緩解病情分析：在月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)痛經(jīng)、腰痛的情況，主要是由于月經(jīng)期的盆腔充血引起的，一定要注意避免食用一些生冷、辛辣的食物，避免過度的勞累，也不要飲酒。意見建議：建議平時可以失蹤，適當?shù)倪\動運動，來提高身體的免疫力，腹部注意保暖，不要受涼，可以用熱水袋或者是熱寶來熱敷腹部，多喝溫開水。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-01 1304次
-
跳舞腰疼如何緩解跳舞腰疼可以通過口服藥物、物理療法的方式改善，造成腰疼的原因有很多，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等。1、腰肌勞損：腰肌勞損可能是因為急性腰扭傷后長期反復發(fā)作造成的，可能是長期久坐以及久站導致的，會出現(xiàn)腰部疼痛、腰酸以及彎腰困難等癥狀，同時還伴有跳舞腰疼，可以服用布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物治療
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-23 1952次
-
如何快速緩解腰疼如何快速緩解腰疼，可以用針灸、中藥外敷、推拿、針刀、服用中藥，病情鞏固后練習太極拳、小燕飛等。鍛煉身體，建議不要著急，循序善進。腰椎扭傷，但需要排除神經(jīng)損傷，可以考慮自己的腰椎扭傷，建議進行腰椎ct或核磁檢查，明確腰椎間盤或神經(jīng)是否有影響。如果結(jié)果正常，考慮腰椎肌肉韌帶損傷，建議臥床休息2至3周，建
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 633次
