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為你推薦

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85168次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以?xún)?nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88656次

• 哺乳期腰椎間盤(pán)突出怎么辦
  哺乳期腰椎間盤(pán)突出一定要注意保護(hù)好腰部，平時(shí)生活一定要注意腰部的保暖，防止腰部的過(guò)度勞累，防止腰部受涼?？梢赃M(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的方法，效果也是非常不錯(cuò)的。情況嚴(yán)重建議患者及時(shí)前往醫(yī)院做全面的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行治療。另外腰椎間盤(pán)突出的患者多是由于腰椎退行性病變或者長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致的，患者一定要從根本上來(lái)解決這些問(wèn)題，這樣才可以有效的預(yù)防腰椎間盤(pán)突出。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙戒酒多補(bǔ)充水分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 4469次

• 哺乳期腰椎間盤(pán)突出可以按摩嗎
  如果哺乳期有腰椎間盤(pán)突出癥狀的出現(xiàn)，這種情況是可以行按摩治療的。通過(guò)按摩治療以后，能夠放松腰部的肌肉緊張的狀態(tài)，從而緩解腰部疼痛的癥狀，并且還能夠促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)腰部肌肉水腫的消退和受壓脊髓神經(jīng)根水腫消退，從而緩解臀部及腿部放射性疼痛的癥狀。并且在哺乳期有腰椎間盤(pán)突出癥狀以后，也可以配合腰部的牽引，理療，針灸的治療，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥狀的減輕，也有很好的幫助作用。并且平時(shí)一定要避免腰部過(guò)度的受力活動(dòng)，避免受涼，以免導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-30 1740次

• 哺乳期腰椎間盤(pán)突出可以按摩嗎
  病情分析：是可以按摩的，按摩可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助腰椎間盤(pán)突出的部分回納到原來(lái)的位置。這樣能夠減輕肌肉痙攣，也可以減輕疼痛。意見(jiàn)建議：在使用按摩方法的同時(shí)，也可以同時(shí)使用針灸和牽引的方法。這兩種方法也不會(huì)影響到乳汁的正常產(chǎn)生，對(duì)哺乳期的女性和嬰幼兒不會(huì)造成影響。
  劉建國(guó) 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-28 801次

• 哺乳期腰椎間盤(pán)突出怎么辦
  由于在哺乳期患了腰椎間盤(pán)突出，是不能夠口服中藥的，以免對(duì)于嬰兒有副作用，但患了有腰椎間盤(pán)突出的時(shí)候，應(yīng)該通過(guò)其他的方法來(lái)進(jìn)行治療，可以通過(guò)按摩、針灸、理療以及刮痧、火罐等方法來(lái)進(jìn)行治療，可以針灸，在這里最為常見(jiàn)，也最為有效。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1502次

• 腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐，或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動(dòng)，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤(pán)突出發(fā)作期
  腰椎間盤(pán)突出在癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)期，就是在發(fā)作時(shí)期的話，一般要休息，嚴(yán)格的臥床休息，用上一些脫水和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，一般能夠緩解腰間盤(pán)突出的癥狀。腰間盤(pán)突出患者在癥狀比較輕的時(shí)候或者是早期的時(shí)候，都是通過(guò)這種保守治療的方式，一般的話都能夠緩解，如果腰間盤(pán)突出患者通過(guò)這種保守治療的方式不能夠緩解，通過(guò)核磁
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 85次