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• 消化不良怎么調(diào)理

  消化不良是比較常見的一種癥狀，如果持續(xù)的時間過長對于身體健康會有一定的影響，那么消化不良怎么調(diào)理比較好呢？首先可以通過飲食來調(diào)節(jié)，飲食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如蘿卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油膩、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良多發(fā)，屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，通過健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等方法辨證施治。臨床中常用健胃消食口服液治療，藥物具有健脾胃、助消化的作用。對于兒童、老年的脾胃虛弱、消化不良，短期的癥狀緩解以及長期的維持緩解都有一定作用。消化不良的患者飲食應(yīng)該定時定量，切忌暴飲暴食，避免過饑或過飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

  

  01:38
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 22860次

• 消化不良如何調(diào)理

  以前的人，主要吃五谷雜糧，現(xiàn)在的人，什么都敢吃，各種胡吃海塞全讓胃來承擔(dān)，稍不注意就患上胃病，今天咱們就來講講最常見的胃病——消化不良，該怎么調(diào)理？第一：飲食方面建議平時注意飲食，避免辛辣刺激、生冷、粗糙、油膩食物，也可以嘗試一下食療的辦法，可以用一些山藥、薏苡仁、紅棗等熬粥。第二：藥物方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲?、調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來對癥治療。助消化的藥物可以選擇消化酶等，調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以加用一些中成藥四磨湯口服液等，可以改善胃腸功能，促進(jìn)蠕動和消化液的分泌，改善消化不良問題。第三：生活方面容易消化不良的患者，平時還需要注意腹部的保暖，適當(dāng)?shù)淖⒁膺\(yùn)動，還需要注意保持情緒的穩(wěn)定。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:30
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 35940次

• 消化不良足底按摩
  消化不良的時候確實(shí)可以通過足底按摩的方法進(jìn)行調(diào)理，足底按摩的方法比較簡單而且很容易學(xué)習(xí)，效果也是非常好的，非常適合自我操作，一般常用的方法如下：第一，可以使用拇指的指腹按揉法以及指尖按壓法，以一手握腳，另一手的拇指指腹或者是指尖為施力點(diǎn)，作用于足底的脾、胃、十二指腸等反射區(qū)域，能夠?qū)ο涣?、腹脹、腹痛起到一定的效果。第二，就是可以使用食指中指的扣拳法，用一個手握住腳，另一個手半握拳，食指或者是中指彎曲，用盡端的指間關(guān)節(jié)或者是指尖為施力點(diǎn)，按壓小腸、結(jié)腸反射區(qū)以及周邊區(qū)對于恢復(fù)腸道功能控制血壓、血糖有一定的效果。
  語音時長 1:50”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 4265次

• 消化不良如何按摩
  第一種用雙手掌重疊置上腹部，以中脘穴為圓心，順時針旋轉(zhuǎn)按揉上腹部，再逆時針旋轉(zhuǎn)按揉上腹部。第二種是兩手掌重疊，以臍為圓心，在中下腹沿順時針方向摩動，然后做腹式呼吸。第三種是用兩手拇指，分別按揉兩側(cè)足三里，以酸脹感向足背放射為宜，配合點(diǎn)揉、支溝、天樞、氣海、內(nèi)關(guān)等穴位。第四種是端坐、伸腰，舉左手仰掌，以右手按撫右脅，以鼻吸氣，連續(xù)呼吸七次，再舉右手仰掌，以左手伏案左脅，同上方法操作。第五種是兩手掌置于腰底部，上下搓擦一到兩分鐘，以局部溫?zé)崾孢m為宜。
  語音時長 1:33”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 14992次

• 嬰兒消化不良怎么按摩
  按摩方向一般是順時針的按摩，因?yàn)槟c道的走向是順時針方向的，所以順時針的按摩方向可以促進(jìn)腸蠕動，同時可以排出腸道內(nèi)一些多余的氣體，可以緩解腸脹氣，緩解消化不良。另外按摩的時候力度要適中，太輕起不到好的效果，如果太重反而可能會得不償失，加重消化不良，力度以孩子感到舒適為宜。
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-19 1702次

• 兒童消化不良怎么按摩
  病情分析：孩子如果出現(xiàn)消化不良可以摩擦雙手至發(fā)熱狀態(tài)，再把手平放在孩子腹部，以肚臍為中心，按照順時針方向輕輕按摩，促進(jìn)腸胃蠕動。如果推拿、按摩不能緩解孩子的癥狀，則建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，找兒科醫(yī)生進(jìn)行診斷治療。意見建議：飲食方面，以軟爛、清淡、易消化為主，盡量避免腸胃消化負(fù)擔(dān)，同時盡量做到有節(jié)制、有條理地進(jìn)行飲食，少食多餐。
  彭慶明 主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 802次

• 腹脹消化不良按摩
  腹脹消化不良可能是由于胃的排空時間延長，胃動力不足，出現(xiàn)了胃腸功能紊亂，此時可以用手在臍周順時針按摩；也可以熱敷腹部，緩解消化不良的癥狀。也可以口服促胃動力藥和促消化的藥物，如嗎丁啉、酵母片等。平時飯后適當(dāng)活動，不要立刻平臥，睡前不要進(jìn)食，消化不良時可以少吃多餐，多吃易消化的流質(zhì)飲食，如小米粥、清淡
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 139次

• 消化不良如何按摩
  第一種用雙手掌重疊置上腹部，以中脘穴為圓心，順時針旋轉(zhuǎn)按揉上腹部，再逆時針旋轉(zhuǎn)按揉上腹部。第二種是兩手掌重疊，以臍為圓心，在中下腹沿順時針方向摩動，然后做腹式呼吸。第三種是用兩手拇指，分別按揉兩側(cè)足三里，以酸脹感向足背放射為宜，配合點(diǎn)揉、支溝、天樞、氣海、內(nèi)關(guān)等穴位。第四種是端坐、伸腰，舉左手仰掌，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 329次