打嗝是因為橫隔肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進，肺內(nèi)兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄因而引起奇怪的聲響，可以通過以下的方法解決：
一、要分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
二、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復(fù)進行幾次，打嗝的癥狀會有所緩解。
三、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，然后分次咽下，也會緩解打嗝的癥狀。
如果打嗝一直不緩解的話建議可以采用針灸的辦法進行治療，平時也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)。
受涼打嗝不止怎么辦
孔凡榮主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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王曉鋒
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王玉芳
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打嗝不止怎么辦打嗝不止可能是膈肌痙攣引起的，可以深吸一口氣然后憋住，能憋多長時間就憋多長時間，這樣的話可以緩解膈肌痙攣。也可以多喝水或別人突然間驚嚇一下，就會緩解打嗝的癥狀，平時喝水的時候可以喝燒熱的開水，然后分次咽下，這樣止住打嗝的效果是非常不錯的，也可以放松一下心情，轉(zhuǎn)移注意力。平時打嗝也可能是吃飯的時候吃得過快、過急導(dǎo)致的，吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，避免吃得過快、過急。注意飲食清淡一些，避免油膩、辛辣、刺激，平時也要注意多喝一些溫開水。語音時長 1:17”
孔凡榮
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