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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓在治療上首先就是要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,并且在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)服用相關(guān)的藥物。因?yàn)榻祲旱乃幬镆灿泻芏喾N類(lèi)型,所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的藥物。

還有就是在平常的生活中也要做出相應(yīng)的調(diào)理,因?yàn)榱己玫纳盍?xí)慣也能夠起到輔助降壓的效果,比如在生活中注意作息規(guī)律,每天以清淡飲食為主,少吃辛辣,刺激,油膩的食物,尤其是一些含有鈉鹽比較多的食物應(yīng)該減少食用。再一個(gè)就是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),每天可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如像快步走,騎自行車(chē),游泳,做健身操,這樣對(duì)于降壓也能夠起到輔助的效果。

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