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什么運(yùn)動(dòng)對(duì)胃炎有好處

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患有胃炎的患者是可以做一些比較溫和的運(yùn)動(dòng),對(duì)胃炎是有好處的,比如慢跑,打太極,練瑜伽,游泳等。

患有胃炎的患者平時(shí)做一些體育鍛煉可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng),有助于消化,還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,對(duì)患有胃炎患者來(lái)說(shuō)是有好處的。

患有胃炎患者平時(shí)飲食方面一定要注意以清淡為主,食物應(yīng)該要選擇軟硬適度的食物為主。不要吃堅(jiān)硬,粗糙的食物,油炸,燒烤或者是過(guò)于生冷的食物也不要吃。平時(shí)作息要規(guī)律,要保證充足的睡眠時(shí)間。

以上內(nèi)容僅供參考

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