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對(duì)于哮喘是不適合一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)的，可以通過一些強(qiáng)度比較低的運(yùn)動(dòng)，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如說游泳，慢跑，騎自行車，散步等這些對(duì)于哮喘患者都是有一定的好處的，尤其是游泳，與其他的項(xiàng)目比較，游泳很少會(huì)引起患者氣道阻塞，而且在水中運(yùn)動(dòng)的時(shí)候胸腔受到很大的壓力，保證氧氣的供給，胸腔不斷地進(jìn)行呼吸練習(xí)，同時(shí)在水中游泳的時(shí)候要注意，不能活動(dòng)過快，也不能大口地進(jìn)行呼吸，而且要有規(guī)律的，堅(jiān)持的游泳，會(huì)有一定的幫助和效果，提高肺活量也是十分有益的。

騎自行車也是非常好的，例如說可以在公園，或者在室內(nèi)，或者環(huán)境比較好的綠化場(chǎng)所，進(jìn)行騎自行車或者是慢跑，這些都能達(dá)到提高肺活量，改善哮喘患者的肺功能，抑制病情發(fā)展的作用。