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兩側(cè)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

兩側(cè)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變,不必過度治療和過度緊張、焦慮。

首先是通過非藥物治療進(jìn)行改善,一定要是患者正確的了解疾病,做好自我調(diào)理,比如肥胖患者,通過減輕體重就能夠有效減輕相關(guān)的癥狀。

而且也可以適當(dāng)進(jìn)行醫(yī)療鍛煉,比如慢跑,練習(xí)太極拳等,對患者都有一定的好處,還要多吃新鮮的水果、蔬菜,也要注意休息,避免過度勞累,避免感染,避免關(guān)節(jié)受損傷,還可以通過一些理療方法,比如針灸,艾灸,水療,熱敷,蠟療等,也都有一定的效果。

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