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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€運(yùn)動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運(yùn)動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會往內(nèi)翻，就會崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10411次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5822次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷手術(shù)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備
  踝關(guān)節(jié)扭傷如果比較嚴(yán)重，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，在手術(shù)之前應(yīng)該積極的進(jìn)行充分準(zhǔn)備。首先要積極的和患者及家屬進(jìn)行詳細(xì)的交流以及溝通，明確患者的病情，明確手術(shù)的目的。還要充分告知手術(shù)過程當(dāng)中以及手術(shù)之后可能產(chǎn)生的并發(fā)癥以及后遺癥，做到患者及其家屬的知情以及理解，完善手術(shù)知情同意書。有一些老年患者踝關(guān)節(jié)扭傷比較嚴(yán)重，也是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，這些老年患者，如果有一些嚴(yán)重的基礎(chǔ)性疾病，也是需要積極的進(jìn)行治療的，比如高血壓，糖尿病心臟病，肺炎等等。另外，在手術(shù)之前還要積極的完善相關(guān)檢查，比如血常規(guī)，肝腎功，凝血，血型以及病毒等等，都需要準(zhǔn)備好。手術(shù)之后還要進(jìn)行石膏固定。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-06 1795次

• 踝關(guān)節(jié)損傷踝關(guān)節(jié)扭傷
  對于踝關(guān)節(jié)扭傷的病人，一般會表現(xiàn)為疼痛，腫脹，并且活動受限，對于這種病首先需要到正規(guī)醫(yī)院看骨科，拍個普通的x線光片，目的就是為了排除骨折的可能性，萬一有骨折如果沒有積極的進(jìn)行治療，后果是不堪設(shè)想的，拍個普通的x線光片排除骨折的可能性還是非常有必要的。如果是單純的軟組織損傷，一般還是早期需要積極的進(jìn)行冷敷的，這樣可以起到止血消腫的作用，一般傷后48小時以后可以進(jìn)行燙洗，燙洗可以外用一些活血化於的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意。燙洗可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用，要想促進(jìn)恢復(fù)，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，外用一些活血化瘀的膏藥就完全可以的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-12 2111次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷手術(shù)后應(yīng)注意什么
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷手術(shù)之后一定要保持刀口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病，同時還要抬高患肢高于心臟的水平，有利于促進(jìn)靜脈回流，減輕腫脹，另外還要防止深靜脈血栓形成。意見建議：手術(shù)之后可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫，活血化瘀這些藥物來進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)了局部的明顯的腫脹，需要積極的去完善血管彩超檢查，如果出現(xiàn)了深靜脈血栓形成，需要積極的抗凝治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-20 903次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷手術(shù)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備
  病情分析：手術(shù)前需要檢查血常規(guī)，血沉，凝血酶血型，肝功腎功，血脂，血糖，心電圖，心臟彩超，需要術(shù)前禁食，禁飲，術(shù)區(qū)備皮，必要時需要留置尿管。意見建議：手術(shù)以后需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)一段時間，積極的抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫，需要積極的進(jìn)行局部刀口換藥消毒，觀察局部是否存在有紅腫熱痛，是否存在有皮下積血，積極的進(jìn)行對癥處理，預(yù)防感染，應(yīng)用抗凝藥物預(yù)防血栓。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-08 1203次

• 治療踝關(guān)節(jié)扭傷前注意的事項(xiàng)有什么
  治療踝關(guān)節(jié)扭傷前注意的事項(xiàng)通常有正確判斷扭傷程度、及時熱敷、多注意休息等，建議積極配合。1、正確判斷扭傷程度：患者需要及時判斷自身扭傷的嚴(yán)重程度，如果比較嚴(yán)重，則不建議過度活動，以免導(dǎo)致局部癥狀加重，影響恢復(fù)，而且治療起來也比較困難。2、及時熱敷：平時還需要對局部進(jìn)行熱敷處理，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-26 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進(jìn)行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內(nèi)，可以進(jìn)行腳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次