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• 什么是踝關節(jié)扭傷？

  踝關節(jié)扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10411次

• 踝關節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5822次

• 踝關節(jié)扭傷治療
  踝關節(jié)扭傷治療方針是發(fā)生踝關節(jié)扭傷以后應立即到醫(yī)院急診科就診，就診前進行制動、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等處理。另外就診后可以進行其他治療，比如可以用石膏或者支具將踝關節(jié)于輕度外翻中立位固定，固定時間為三到六周。在固定期間避免負重，另外可以進行局部的熱敷、理療、按摩、針灸等等，效果也是非常不錯的，可以配合著吃一些活血化瘀、消炎止痛類的藥物。如果嚴重的外韌帶損傷是需要進行手術治療的，如果出現踝關節(jié)不穩(wěn)定及關節(jié)囊撕裂的患者也建議進行手術治療。手術一般需要進行三星期的石膏固定，拆石膏后可負重行走，一般術后三個月至半年可恢復運動。另外，患者平時應該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡的食物。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 4020次

• 踝關節(jié)扭傷有什么危害
  在病人出現踝關節(jié)扭傷以后所引發(fā)的危害，一是如果踝關節(jié)扭傷以后治療不及時不徹底，后期就會引發(fā)踝關節(jié)部位在受力活動時出現反復的腫脹疼痛情況。第二就是如果踝關節(jié)周圍的韌帶，關節(jié)囊損傷比較重會導致踝關節(jié)部位穩(wěn)定性破壞，后期引發(fā)踝關節(jié)內部異常的摩擦就會導致踝關節(jié)部位過早的退變引起骨性關節(jié)炎。第三就是在出現踝關節(jié)扭傷以后，如果引發(fā)了踝關節(jié)內部軟骨的損傷，后期就會導致踝關節(jié)內部軟骨增生硬化，從而就會引發(fā)踝關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎，從而影響踝關節(jié)屈伸和受力的活動。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-02-16 1707次

• 踝關節(jié)扭傷有什么癥狀
  病情分析：身體腳踝扭傷以后會出現局部組織疼痛，滲出水腫，等臨床表現情況，可以考慮通過續(xù)筋接骨活血化瘀，抗感染等藥物進行綜合性治療。意見建議：當身體腳踝組織扭傷以后，在醫(yī)生指導下可以考慮通過別打完三七傷藥片等藥物進行規(guī)范性治療，同時避免過度活動，可以配合局部針灸理療等康復療法。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-20 1302次

• 踝關節(jié)扭傷的癥狀有哪些
  病情分析：踝關節(jié)扭傷的癥狀主要是踝關節(jié)的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，有的時候比較嚴重，很有可能會出現骨折的發(fā)生。意見建議：踝關節(jié)扭傷之后一定注意不能推拿按摩，也不能站立行走，最好進行固定，完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要進行手術治療。不管是保守治療還是手術治療，都需要適當的固定。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-22 1101次

• 踝關節(jié)扭傷的治療原則
  針對踝關節(jié)扭傷在臨床上治療的時候有以下原則：第一，要盡早的制動休息。如果出現了扭傷而且在病情不明的情況下，盡早的制動休息，同時采用一些像彈力繃帶、護踝、支具，這樣的固定方式把關節(jié)穩(wěn)定下來，防止進一步的損傷。第二，在早期盡早的使用冷敷。而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰塊或者涼毛巾。第三，是盡
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 236次

• 踝關節(jié)扭傷的原因有哪些
  引起踝關節(jié)扭傷的原因，主要有以下幾種：第一是平時缺少體育鍛煉，腳踝的力量和柔韌性比較差。第二，有過腳踝受傷病史的患者，也容易發(fā)生再次扭傷。第三，關節(jié)比較松弛的患者，也容易發(fā)生扭傷。踝關節(jié)扭傷之后，可以在受傷的48小時之內進行冷敷，在受傷48
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次