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• 膝關(guān)節(jié)運動損傷如何治療

  膝關(guān)節(jié)運動損傷的治療，包括保守治療的方案，以及手術(shù)治療的方案。保守治療方案和手術(shù)治療方案的選擇是，因人而異的。根據(jù)患者的受傷的一些嚴(yán)重程度，比方有典型的病例，馬拉松愛好者，有馬拉松的運動時二十年。但是不但同時具有一個半月板的損傷，或者軟骨的損傷，前交叉韌帶的損傷。對于患者來說，一般就不會再選擇保守治療的方案，因為前交叉韌帶損傷之后，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到了極大的影響，長期的運動，往往會加重他半月板和韌帶，以及軟骨的損傷。因此對于患者來說，選用手術(shù)治療的方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 7988次

• 肩周炎是運動損傷嗎

  狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關(guān)節(jié)囊炎，它是一個自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長頭腱鞘炎，跟我們的不良的運動方式，不良的運動習(xí)慣有關(guān)系。所以如果肩關(guān)節(jié)疼痛，肩關(guān)節(jié)活動受限，患者又有這種運動的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎?？赡苁且粋€由于運動以后，導(dǎo)致的肌腱，或者是肩袖的損傷。

  

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  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 1805次

• 運動損傷的預(yù)防原則
  運動損傷一般來講分為急性損傷以及慢性損傷。對于急性損傷的預(yù)防，首先在思想上要引起足夠的重視，不要認(rèn)為運動損傷不會發(fā)生在自己身上，其實運動損傷是一個意外，每個運動員身上都有可能會發(fā)生，其次，在運動之前一定要積極的進行充分的熱身，尤其要把四肢的關(guān)節(jié)以及肌肉充分的運動開來，這種情況下能夠有效的避免運動損傷，運動的環(huán)境避免過于潮濕寒冷，運動的場地避免崎嶇不平。另外，在運動的時候要穿專門的運動服，要穿一些比較寬松的衣服，衣服的口袋里面不要放有一些硬物，比如鑰匙或者是其他的硬物等等。當(dāng)然穿的鞋子也要合適，不能穿太大或者太小的鞋子，更不能穿高跟鞋，一旦出現(xiàn)運動損傷，積極的到醫(yī)院進行就診。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-15 6431次

• 運動損傷的急救原則
  對于運動損傷的急救原則，如果是開放性的損傷，首先要行開放創(chuàng)面，加壓包扎固定來止血，要及時的就診，在就診前要行肢體部位適當(dāng)?shù)墓潭?，以防止出血增多和組織損傷的加重。如果病人是閉合性的組織損傷，首先要限制肢體部位的受力活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織加重。在損傷24小時內(nèi)一定要行冷敷的治療，以緩解疼痛和避免腫脹的加重，然后再行肢體部位加壓包扎，然后抬高患肢，以利于靜脈回流腫脹的吸收和消退。在損傷的中后期可以應(yīng)用按摩或者是活血化瘀藥物、熱敷的療法來促進損傷組織的修復(fù)。
  語音時長 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-16 5982次

• 步行運動的原則有哪些
  步行時，建議每次運動的時間，約半小時左右。每天運動2到3次。運動時不宜過快或過慢，老年人應(yīng)該適當(dāng)慢一些，年輕男女應(yīng)該適當(dāng)快一些。如果有冠心病，高血壓，糖尿病，步行也是他們首選的運動方式。運動量，應(yīng)該以不引起癥狀為標(biāo)準(zhǔn)。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-14 1703次

• 骨折治療的原則
  病情分析：骨折治療原則是復(fù)位、固定、功能鍛煉。骨折后應(yīng)立即制動避免加重癥狀，根據(jù)有無明顯移位選擇保守治療石膏或夾板外固定，或手術(shù)治療即手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定。定期復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極功能鍛煉避免關(guān)節(jié)僵硬黏連，避免肌肉廢用性萎縮。意見建議：骨折一般表現(xiàn)為局部腫脹疼痛、畸形、活動障礙，通過病史、體格檢查、X線檢查明確診斷。建議患者恢復(fù)期飲食加強營養(yǎng)，多吃高蛋白高鈣食物增加抵抗力促進病情愈合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2024-01-03 1001次

• 運動損傷的急救原則
  對于運動損傷的急救原則，如果是開放性的損傷，首先要行開放創(chuàng)面，加壓包扎固定來止血，要及時的就診，在就診前要行肢體部位適當(dāng)?shù)墓潭?，以防止出血增多和組織損傷的加重。如果病人是閉合性的組織損傷，首先要限制肢體部位的受力活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織加重。在損傷24小時內(nèi)一定要行冷敷的治療，以緩解疼痛和避免腫脹的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1155次

• 運動損傷的急救原則
  運動損傷急救的核心原則是快速、準(zhǔn)確地評估傷情，采取及時有效的初步救治措施，防止傷情惡化，為后續(xù)治療創(chuàng)造有利條件。在運動過程中，損傷是難以避免的，而急救措施的得當(dāng)與否直接關(guān)系到傷者的康復(fù)速度和效果。以下是對運動損傷急救原則的詳細解釋：1、預(yù)防
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次