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• 什么樣的人更容易腰椎間盤突出？

  1、從年齡上來講：年齡在20—40歲的人更容易出現(xiàn)腰椎間盤突出。2、從工作方面來講：長時(shí)間伏案的人更容易出現(xiàn)腰椎間盤突出，比如：IT從業(yè)人員、設(shè)計(jì)人員、長期坐辦公室的人、司機(jī)、某些經(jīng)常彎腰項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，容易出現(xiàn)腰椎負(fù)荷過度。3、另外，隨著年齡的增加，每個(gè)人的椎間盤都會(huì)發(fā)生不同程度的退變，但真正發(fā)生腰椎間盤突出的只是少數(shù)人。建議大家平時(shí)，避免長時(shí)間久坐，坐姿盡量把腰挺直，平時(shí)最好坐半小時(shí)到40分鐘，就起來活動(dòng)活動(dòng)。休息時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍訌?qiáng)腰背肌肉鍛煉的動(dòng)作，比如游泳、平板支撐。另外要適當(dāng)控制體重，減少腰椎間盤的負(fù)荷。

  

  01:44
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 2556次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85155次

• 為什么會(huì)患腰椎間盤突出癥
  腰椎間盤突出這種疾病的發(fā)生主要就是由于以下的原因造成：第一，退變，也就是由于人到了一定的年齡，那么椎間盤會(huì)出現(xiàn)退變。因?yàn)榈搅艘欢ǖ哪挲g，腰間盤本身的彈性喪失，所含水分的減少，就會(huì)使得腰間盤形變能力的下降，特別容易出現(xiàn)突出。第二種情況，由于患者一些不良的生活習(xí)慣，比如長時(shí)間的久坐，或者是長時(shí)間的久站，以及長時(shí)間的搬抬重物，引起局部發(fā)生了損傷，造成出現(xiàn)了這種疾病。第三種情況，外傷，也就是患者在進(jìn)行一些工作的時(shí)候，導(dǎo)致腰部發(fā)生了外傷，造成了纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫到神經(jīng)，從而引起出現(xiàn)了相關(guān)的癥狀。
  語音時(shí)長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-26 1445次

• 哪些人容易患腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出癥，從病因上說主要是因?yàn)檠祲毫^大，導(dǎo)致椎間盤或者髓核突出或者脫出，進(jìn)而壓迫或者刺激神經(jīng)根，而導(dǎo)致腰痛伴有一側(cè)下肢的放射性疼痛。從這一層面來講，只要是能夠?qū)е卵祲毫υ龃蟮幕顒?dòng)或者是工作，都可能會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出，比如日常生活中我們所說的司機(jī)、搬重物，或者長時(shí)間久坐，這一類人群都很容易出現(xiàn)腰椎間盤突出癥。而對(duì)于此類人群，最好的辦法就是要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，必要時(shí)可以佩戴腰圍保護(hù)，以減輕腰椎的壓力，進(jìn)而減少腰椎間盤突出的發(fā)生率。
  語音時(shí)長 01:17”
  秦豐偉 主治醫(yī)師廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-26 1532次

• 為什么懷孕的人容易患腰椎間盤突出
  病情分析：懷孕的女性容易患腰椎間盤突出，主要是跟以下幾個(gè)方面有關(guān)：一、懷孕期間體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，激素的改變會(huì)造成關(guān)節(jié)，周圍的關(guān)節(jié)囊韌帶出現(xiàn)張力改變，引起關(guān)節(jié)松弛。二、懷孕期間腹部增大導(dǎo)致腰部的負(fù)重增加，會(huì)導(dǎo)致腰椎長期處于牽拉的狀態(tài)中，會(huì)引起腰肌勞損，導(dǎo)致腰椎的力量下降，進(jìn)一步會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出。意見建議：建議懷孕的女性首先要注意腰椎部位的保護(hù)，如果腹部擴(kuò)大，可以佩戴腹托，幫助減輕腰椎的負(fù)重，避免長時(shí)間站立。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-21 1003次

• 哪些人容易患腰椎間盤突出
  病情分析：長期從事重體力活的人群，長期彎腰的人群以及缺少運(yùn)動(dòng)或者是腰椎力量下降的人群都可能會(huì)是腰椎間盤突出的高發(fā)人群。腰椎間盤突出主要是因?yàn)檠档募∪庀麓顾沙?，?dǎo)致纖維環(huán)破裂，引起髓核突出。意見建議：預(yù)防腰椎間盤突出，首先要加強(qiáng)腰部的力量，保持腰椎部位血液循環(huán)的暢通，平常要注意防寒保暖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 702次

• 為什么懷孕的人容易患腰椎間盤突出
  女性懷孕之后，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生改變，關(guān)節(jié)的張力也會(huì)發(fā)生改變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛，引起腰椎間盤突出，另外，懷孕后腹部會(huì)增大，從而加重腰部的負(fù)荷，這也是引起腰椎間盤突出的原因。女性在懷孕之后需要保護(hù)好自己的腰椎，懷孕后期可以佩戴托腹帶，這樣能減輕腰
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 哪些人容易患腰椎間盤突出
  容易患腰椎間盤突出的人群有體力勞動(dòng)者、喜歡極限運(yùn)動(dòng)者和長時(shí)間坐著的人群。建議這些類型的人群要注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免腰椎過度勞累，平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)行補(bǔ)鈣等。如果不小心患上了腰椎間盤突出應(yīng)該要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，患者要到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，還要多休息，避免過于勞累。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次