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哪些人容易患腰椎間盤突出

女, 56歲

2020-06-15 697次

病情描述:

哪些人容易患腰椎間盤突出

醫(yī)生回答

病情分析:

長期從事重體力活的人群,長期彎腰的人群以及缺少運(yùn)動或者是腰椎力量下降的人群都可能會是腰椎間盤突出的高發(fā)人群。腰椎間盤突出主要是因為腰椎的肌肉下垂松弛,導(dǎo)致纖維環(huán)破裂,引起髓核突出。

意見建議:

預(yù)防腰椎間盤突出,首先要加強(qiáng)腰部的力量,保持腰椎部位血液循環(huán)的暢通,平常要注意防寒保暖,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

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