貧血吃什么東西能補血，缺鐵性貧血是指機體對鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)儲存鐵消耗盡，系指紅細胞內(nèi)缺鐵，從而引發(fā)的貧血。
治療的原則是根除病因和不足儲鐵，口服硫酸亞鐵，還可以多吃一些魚肉類，維生素c可以加強鐵的吸收，飲食應(yīng)多添加富含鐵的食品，比如蛋類，菠菜，豬肝，木耳，香菇等食品，都是易于補血、生氣，有益的水果有蘋果，大棗，荔枝，香蕉等，補鐵劑是改善缺鐵性貧血常用的藥物。
吃什么可以補血
趙敏蕾副主任醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院 血液科
2018-09-28 9502次
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補血吃什么缺血中醫(yī)認為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。
01:30
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 7429次
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吃什么水果補血補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。
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焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2022-06-24 14404次
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吃什么水果可以補血對于補血的水果，可以有以下：比如說紅棗，櫻桃，葡萄，桂圓，獼猴桃，蘋果，番茄，還可以是核桃，橘子，香蕉，龍眼，桃子，橙子，李子，菠蘿，山楂，楊梅，無花果，柑橘，草莓等。因為這些水果都是富含鐵的水果，而鐵是可以促進造血的。同時還建議吃一些富含維生素c的水果，也可以促進鐵的吸收，從而達到補血的效果。富含維生素c的水果有：橘子，檸檬，橙子，李子，楊梅，柚子等。所以說，建議均衡的飲食，這樣可以更有效的達到補血的目的。語音時長 1:07”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-08 44355次
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貧血吃什么好可以補血首先發(fā)生了貧血現(xiàn)象，吃一些食物確實具有補血的作用，但是找到貧血的病因，進行針對性的治療，效果才是好的。因為貧血的病因只要沒有糾正，貧血的現(xiàn)象就得不到改善，單純的吃一些補血的食物，效果是不太明顯的。這個時候可以通過一些動物的內(nèi)臟來進行補血的治療，效果還是比較好的，但是動物的內(nèi)臟盡量做得清淡一些，是比較好的，這個時候可以吃一些豬肝或者是豬腰子樣的東西，對補血效果還是比較好的，只放一些鹽煮就可以了。這樣可以很好地保留住食物本身的營養(yǎng)，防止營養(yǎng)的流失。另外，可以吃一些含鐵量比較高的蔬菜，首先可以吃一些菠菜，菠菜含鐵量是特別高的，可以幫助補血，主要是因為菠菜當(dāng)中含有豐富的鐵元素。另外還可以吃一些菠菜湯，也可以具有補鐵的作用。語音時長 01:20”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-08-10 4028次
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吃什么水果可以補血病情分析：能夠補血的食物很多，像橘子，石榴，獼猴桃，櫻桃，大棗，桂圓，都可以起到很好的補血的功效。意見建議：但是相對于藥物來補血，食物補血會相對于慢一些，所以如果氣血不足嚴重，建議最好應(yīng)該通過配合藥物來治療。同時建議注意合理清淡的飲食，不要吃刺激的辛辣的食物。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-11 4302次
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補血吃什么病情分析：補血平時可以多食用富含鐵質(zhì)，葉酸，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。 一般出現(xiàn)貧血，可以多食用動物的肝臟，動物血，瘦肉，烏雞，蛋黃，紅棗，桂圓，龍眼，紅豆，黑豆，黑芝麻，西洋參，黨參，黃芪，太子參，當(dāng)歸，熟地，菠菜，紫菜，黑木耳，紅糖等。 如果貧血嚴重，需要及時去醫(yī)院檢查，查找貧血的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療并糾正貧血。意見建議：貧血的人平時生活當(dāng)中要注意，盡量避免食用高脂肪，豆?jié){，堿性食物，茶，咖啡，含鞣酸多的蔬菜和水果，核桃，杏仁，海帶，胡蘿卜等，注意休息，不要太勞累，避免劇烈運動，改善生活方式，合理膳食。
張春香
副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院
2020-08-22 4601次
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吃什么水果可以補血對于補血的水果，可以有以下：比如說紅棗，櫻桃，葡萄，桂圓，獼猴桃，蘋果，番茄，還可以是核桃，橘子，香蕉，龍眼，桃子，橙子，李子，菠蘿，山楂，楊梅，無花果，柑橘，草莓等。因為這些水果都是富含鐵的水果，而鐵是可以促進造血的。同時還建議吃一些富含維生素c的水果，也可以促進鐵的吸收，從而達到補血的效果。富含
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 1755次
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吃什么可以快速補血一般不存在吃什么可以快速補血的說法?；颊咴谏钪锌梢猿源髼棥⒐饒A、阿膠糕等食物補血比較好，還可遵醫(yī)囑吃蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復(fù)合物膠囊、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等藥物補血比較好。1、食物：患者在生活中可以適量吃上述食物補氣血是比較好的，這些食物中并不存在刺激成分，其中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)，也有利于患者的
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2023-07-12 0次
