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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物

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醫(yī)生主講實(shí)錄

通常情況下患者經(jīng)??梢猿砸恍┨}卜葉,青菜、油菜葉、菠菜、大白菜、胡蘿卜、甘藍(lán)等蔬菜,都具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用。因?yàn)檫@些綠葉蔬菜多為堿性,可以中和飲食中的糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生過多的酸性物質(zhì),使體液保持弱堿性。

紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧,也具有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。我們都知道粗糧有助于保持大便的暢通,這樣也有利于毒素的排出。

以上內(nèi)容僅供參考

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