首先，保證眼睛健康所需的維生素a、維生素b的攝入，可以選擇胡蘿卜，及綠黃的蔬菜及紅棗。
其次，蛋白質是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，應該多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等含有豐富的蛋白質的食物。
除此之外，還要注意的是食物應多生鮮，烹調宜蒸煮，避免辛辣，油炸，燒烤等，促使人體老化的烹調方式和煙熏，腌漬的食物。
多食用維生素a，菊花里含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康中的重要物質，對肝火旺，用眼過度導致的雙眼干澀，有比較好的療效。
干眼癥吃點什么
喬玉遷主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 眼科
2018-09-08 1465次
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腦出血吃點什么好腦出血通常最大的風險，是高血壓和腦動脈硬化，所以控制血壓，預防腦動脈硬化的食物，是腦出血病人適宜吃的食物，這種食物通常是低鹽、低脂、易消化的流質食物。同時要富含植物纖維，防止便秘的發(fā)生，由于飲食中的脂肪量下降，通常需要補充大量的，高蛋白食物來保證營養(yǎng)的供給，這些食物可以由瘦肉，或者是去皮的禽類來提供，也可以進食一些魚蝦類，尤其是海魚，每日的食鹽控制量應當在3到6克，為了方便控制，可以在食物做成熟以后，再進行食鹽的添加調節(jié)口味。為了方便調節(jié)口味，還可以加入一些醋、番茄醬等，來促進患者的食欲。
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王乃柱
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-03-27 4616次
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食欲不振吃點什么食欲不振，一方面是可以調整食物的結構，第二方面是可以吃一些藥物。調整食物，可以吃一些清淡，容易消化的食物，比如說可以多吃一點蘿卜，或者吃一些具有酸斂開胃的水果，比如說橘子、橙子，這些都可以幫助消化。第二類是可以吃一些藥物，比如說健胃消食片、嗎丁啉、香砂養(yǎng)胃顆粒、復方消化酶膠囊、乳酶生、乳酸菌素片，這些都有利于促進食欲不振。如果這些效果都不好的話，就應該到臨床找大夫復診，明確一下食欲不振的原因，來解決問題。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-06-30 5059次
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干眼癥吃點什么好干眼癥是眼科常見疾病，是由于分泌淚液的腺體，例如瞼板腺、結膜、杯狀細胞等功能出現(xiàn)退化分泌不足，或者是分泌的淚液質量下降，從而引起眼睛發(fā)干發(fā)澀，充血，發(fā)紅，刺痛，異物感，怕光，不愿意睜眼看東西，模糊不清，等一系列癥狀。對于干眼癥飲食方面要多吃一些富含維生素c的食物，例如新鮮的水果蔬菜等，對于改善瞼板腺的分泌功能增加內分泌是有很大幫助的，要注意多飲水，增加室內空氣濕度，對于緩解癥狀也是有幫助的。干眼癥患者還可以口服一些中成藥來調理，例如可以通過口服芪明顆粒來改善瞼板腺的分泌功能，此外還可以做熱敷和板腺按摩，對于改善癥狀都是有幫助的。眼睛干澀的時候可以點人工淚液滴眼液來迅速緩解癥狀，例如目前常用的有玻璃酸鈉滴眼液，聚乙烯醇滴眼滴眼液，復方氯化鈉滴眼液等。語音時長 1:34”
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2019-01-05 2475次
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貧血吃點什么日常生活中最常見的貧血是由于造血原料鐵缺乏所造成的缺鐵性貧血，如果是發(fā)生缺鐵性貧血的話，可以適當的進食一些含鐵元素比較豐富的食物，這類的食物、動物性的食品包括動物的內臟以及血液，比如肝臟，鴨血，豬肝等，這些食物當中含鐵量比較的豐富，而且比較容易吸收。此外瘦肉、雞蛋當中含鐵量也是非常豐富的，可以適當的多吃，還可以適當的進食一些含維生素豐富的蔬菜、水果等，比如西紅柿、獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以促進鐵的吸收。如果是由于缺乏葉酸、維生素B12所引起的巨幼細胞性貧血，則可以多吃一些綠葉的蔬菜，因為綠葉的蔬菜當中葉酸的含量是比較豐富的，還可以多吃一些牛肉，雞肉，魚肉等，這些肉類食品當中，維生素B12的含量則非常的豐富。語音時長 01:24”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-06-03 1410次
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中風吃點什么病情分析：中風后可以吃他汀類的藥物，能夠緩解動脈粥樣硬化的斑塊，還可以選擇阿司匹林等藥物。在飲食中可以吃點蘿卜、香菇、青菜、橙子、柚子等食物，這些食物中含有豐富的維生素C，能有效起到降低血脂，防止血栓形成。eview/question/M2mPwg0rpJoEaK1y.html意見建議：中風后除了積極配合藥物治療，要盡快到醫(yī)院做腦部CT檢測，明確中風的具體病因，進行對癥用藥，防止私自服藥物。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2020-06-21 501次
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頭暈吃點什么病情分析：頭暈可以在醫(yī)生指導下吃點眩暈停、還可以口服西比靈、養(yǎng)血清腦顆粒、培他啶等。如果是低血糖引起的，需要補充糖分，如果是高血壓引起，需要吃纈沙坦、厄貝沙坦等降壓藥物。意見建議：由于多種原因均可引起頭暈反應，頭暈時可以先休息緩解。如果長期頭暈，需要考慮是疾病原因導致的，要及時去醫(yī)院神經內科檢查，必要時需要配合做頭顱CT檢查。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-05-29 601次
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感冒吃點什么一般情況下，感冒通常吃雞蛋羹、小米粥、掛面、復方氨酚烷胺膠囊、布洛芬片等食物和藥物，若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、雞蛋羹：雞蛋羹是用雞蛋制作而成的，雞蛋羹中含有豐富的蛋白質、微量元素等營養(yǎng)成分，感冒期間，胃腸道功能有所下降，雞蛋羹既
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-04-25 0次
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中暑吃點什么中暑的患者可以喝一些含鹽的飲料，或者是喝一些淡鹽水以保證電解質的平衡?；颊呖梢院纫恍┧崦窚?，西瓜汁，以及綠豆湯等飲品來緩解中暑的癥狀。中暑一般會導致患者出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉等主要表現(xiàn)癥狀。在飲食方面盡量以清淡易消化的飲食為主，一般包括大米粥
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-09-20 0次
