首先如果老年人患有關(guān)節(jié)的腫脹疼痛和活動(dòng)受限，建議盡快去醫(yī)院的骨科或者關(guān)節(jié)外科，明確是何種類(lèi)型的關(guān)節(jié)炎以及達(dá)到了什么程度。像老年人，常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎類(lèi)型有骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎，這個(gè)都有可能。
然后對(duì)于關(guān)節(jié)炎，需要做一些一般性的處理，比如注意保暖、減輕體重，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和一些適度的活動(dòng)來(lái)達(dá)到。然后就是減少磨損，減少磨損主要包括避免一些不合理的運(yùn)動(dòng)，如蹲馬步、爬山、爬樓梯這樣不合理的運(yùn)動(dòng)，再就是不要做大重量的負(fù)重這種情況，同時(shí)在關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的時(shí)候一定要制動(dòng)休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)。
