老人家便秘可以通過以下幾種方式來緩解：
第一，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，比如散步、打太極或者是每天用手按摩腹部肌肉，增強(qiáng)胃腸蠕動能力。
第二，培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，比如每天練習(xí)每天早上排便一次，形成條件反射。
第三，合理飲食，應(yīng)該多吃一些粗纖維的食物，比如紅薯、山藥等等，還有新鮮的蔬菜水果，還要多喝水。
第四，如果便秘比較厲害的，可以使用開塞露塞肛以及口服乳果糖，有條件者平時可以服用益生菌。
老人家便秘怎么辦
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-04-28 5159次
為你推薦
-
老人家遺尿癥吃什么藥老人出現(xiàn)遺尿，首先要檢查明確原因。對于老年人來講，容易出現(xiàn)尿不盡，排尿時間長，還有遺尿等癥狀，多是由于腎氣不足導(dǎo)致的，通常可以吃一些補(bǔ)腎除濕的藥來調(diào)理。老人尿遺尿癥對老年人的身體還有心理都會造成一定的影響。尿液容易侵蝕皮膚，造成皮膚感染的情況，還有可能會引起腎臟方面的疾病。除此之外也會給老年人的心理造成很大的負(fù)擔(dān)，有可能引發(fā)心理障礙，因此積極的治療是很有必要的。服用溫腎除濕的藥物可以選擇一些中成藥，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，不僅溫腎除濕，并且能夠溫中健脾，對遺尿的癥狀有一定的治療效果。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:23
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-08-10 9237次
-
老人便秘怎么辦便秘是我們?nèi)粘Ｉ钪械?，一個小煩惱，尤其是中老年人，好多中老年人反映，說我的飲食習(xí)慣也特別好，經(jīng)常吃蔬菜，水果，但是仍然會出現(xiàn)便秘，是什么原因呢。多數(shù)是因?yàn)槔夏耆?，各個器官逐步的衰退，而且腸道的功能逐步的減弱，腸道推動力的減弱，而且腸道蠕動也特別慢，而且傳導(dǎo)特別慢，形成了一個慢性的便秘。另外可能與一些慢性疾病有關(guān)系，有一些高血壓，或者是糖尿病的患者，就會出現(xiàn)便秘，因?yàn)楦哐獕盒枰砸恍}離子拮抗劑，減少腸道的傳導(dǎo)，而糖尿病本身就會引起，胃腸輕癱引起便秘。另外有一些老年人，還服用一些慢性藥物，也會引起慢性的便秘，如果便秘不及時地改善，會導(dǎo)致很多的并發(fā)癥，比如說痔瘡、便血或者是肛裂，有一些老年人還可能誘發(fā)，中風(fēng)、心肌梗死，或者是其他的心腦血管疾病。而對于女性會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長大量的黃色素斑，因?yàn)榧膊”旧淼脑?，好多患者需要服用一些，緩瀉通便的藥物，我們不建議服用一些強(qiáng)效的瀉藥，一瀉了之，這樣會導(dǎo)致，腸道的反饋功能減弱，從而更加加重他的便秘。老年人如果治療便秘，主要是解決的腸道傳導(dǎo)問題，增加腸道的蠕動力，可以選擇一些中藥的，組方比較好的，比如說香丹清，里面有黃芪，是有補(bǔ)氣的成分，可以推動腸道的蠕動，補(bǔ)充腸道的推動力，形成腸道良好的排便習(xí)慣。另外在日常生活中，還要改善一些不良的生活習(xí)慣，多運(yùn)動、多喝水、多吃蔬菜水果，讓腸道動起來，便秘才能逐步的緩解。
02:30
崔星亮
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-14 4164次
-
老人家便秘怎么調(diào)理一般來說有以下三個方法:一，多食粗纖維食物，所謂民以食為天，對于便秘的患者來說長時間不能夠正常的排泄，患者會漸漸失去飲食的渴望，這樣就會產(chǎn)生一個惡性循環(huán)，所以患者應(yīng)該多食粗纖維豐富的食物，比如全麥、玉米、紅薯等等，而且老年人還可以吃一些雜糧類的粥，有助于腸胃消化。二，適量的運(yùn)動，老年人身體代謝功能本來就會比青年人要差一些，再加上有些老年人身體衰老以后，就開始減少運(yùn)動，其實(shí)這是錯誤的，老年人應(yīng)該維持健身，可以做一些力所能及的運(yùn)動，比如打太極拳、慢跑、打球、踢毽子等等，如果長時間坐著，只會加重便秘的癥狀。三，注意清理腸道，其實(shí)清理腸道并不是一定要用藥物治療的，老年人可以喝點(diǎn)蜂蜜水、酸奶等有助于緩解便秘的飲品，另外還可以喝一些茶水，加上腹部的按摩，這樣治療便秘是非常有好處的，但是如果說嚴(yán)重的便秘用以上的方法不能夠消除，建議可以用一些輔助的藥物或者及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。語音時長 1:45”
鄒文雄
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-15 4377次
-
老人家牙痛怎么辦老人家有牙痛，還是要由醫(yī)生來治療，也就是說，老人家出現(xiàn)牙痛，子女要帶老人家到口腔科來就診，牙痛是十分折磨人的，年輕人都很難忍受，更何況老人家，特別是身體有基礎(chǔ)病變的老人家，出現(xiàn)牙痛還是及早處理，防止出現(xiàn)牙痛造成的其他全身病變，所以說老人家有牙痛，及時到口腔科進(jìn)行檢查，該拍片的我們拍片，該打麻藥的我們打麻藥，該拔牙的我們還是拔牙，不能夠打麻藥拔牙的，我們可以做保守治療，所以說老人家出現(xiàn)牙痛最好的方法還是到口腔科進(jìn)行就診，可能是齲齒，可能是牙周炎，可能是牙髓炎，也可能是根尖炎，不同的疾病處理得方式有所不同。語音時長 01:28”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-05-27 3325次
-
老人家便秘怎么辦病情分析：如果是有老人便秘的話建議適當(dāng)?shù)氖强梢允褂瞄_塞露，日常的生活中也要多加注意好飲食的問題，是可以服用益生菌調(diào)理一下腸道的問題，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉促進(jìn)腸胃的蠕動。意見建議：平時的時候是可以經(jīng)常性的吃一些新鮮的蔬菜和水果，也是可以喝一些蜂蜜水，是可以起到非常好的潤腸通便，美容養(yǎng)顏的效果。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-20 2202次
-
老人家便秘怎么調(diào)理病情分析：老人出現(xiàn)便秘的癥狀，可以口服或外用通便藥物促進(jìn)排便。首先，這類老人可以口服滲透類通便藥物，例如乳果糖口服液，具有較好的通便作用。其次，如果老人數(shù)天未排便，肛門口大便干燥硬結(jié)，這種情況下可以臨時肛門注入開塞露，潤滑腸道，促進(jìn)排便。意見建議：建議這類老人增加飲水量，增加粗纖維類食物的攝入，例如芹菜、韭菜、粗糧等，增加運(yùn)動量，有利于加快腸道蠕動，促進(jìn)排便。
張妍
主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2021-03-09 801次
-
老人家腰痛怎么辦老人家腰痛可能是過度勞累、腰部受涼、急性腰扭傷、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可以通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診治療。1、過度勞累：長期彎腰勞動容易導(dǎo)致腰部肌肉長時間受到牽拉，使局部產(chǎn)生較多的乳酸，可引起腰部酸痛的癥狀。通過按摩能夠加快乳酸的分解，有
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-01-29 0次
-
老人家摔到頭怎么辦老人摔到頭部建議盡早到醫(yī)院就診行頭顱CT檢查。老人摔倒后出現(xiàn)明顯的頭痛、頭暈、強(qiáng)烈的眩暈感伴有并惡心嘔吐、意識障礙等癥狀，要及時撥打120急救電話，盡量不要移動病人。摔倒后表現(xiàn)為表淺的挫裂傷，神志清楚，問答準(zhǔn)確等可以自駕去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診完善相關(guān)檢查若首次CT未發(fā)現(xiàn)異常，還需嚴(yán)密觀察患者是否有頭痛、惡心
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-03-21 1627次
