一般來說患上高血壓糖尿病的朋友都會非常注意自己平時的飲食,他們不敢吃那些含糖高的食品,還有含膽固醇脂肪高的食物,但是卻認為堅果類的食物含量比較低,可以隨便的吃,但不知道堅果類的食物含糖少,但是他們的脂肪卻比較多,所以糖尿病患者在食用的時候一定要小心。
有的專家指出假如高血壓糖尿病患者沒有按照醫(yī)生的囑咐安排好自己的平時飲食,而是想吃什么就吃什么?必然會導(dǎo)致血糖和血壓的升高,調(diào)查顯示每一百克花生,含五百八十九千卡的熱量,每一百克瓜子熱量大約五百七十千卡,同等的米飯,豬肉,羊肉,雞鴨肉所含熱量都高,所以糖尿病和高血壓的患者在飲食方面一定要注意避免吃一些像這種含糖和含脂肪比較高的食物,像這些堅果可以少吃一些。