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吃什么有助于懷孕

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醫(yī)生主講實錄

如果要懷孕的話,是需要計算好自己的排卵日的,在排卵日的前三天和后五天,多進行幾次性生活,是可以提高受孕幾率的,一般在女性排卵日,24小時內(nèi)進行同房能夠大大的提高受孕的幾率。

建議女性一定要注意營養(yǎng)均衡的飲食,可以多食用一些含有鋅,精氨酸,蛋白質,維生素e,葉酸等這類食物,以及一些蛋類,肉類,全谷類,牛奶,黃豆,核桃,花生,海參,墨魚等,多食用這些不僅可以有助于早日懷孕,同時還可以對子宮起到保駕護航的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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