一級高血壓是指收縮壓在140到159毫米汞柱，或者舒張壓在90到99毫米汞柱的高血壓患者，屬于輕度高血壓。
輕度高血壓的危險并不是很大，在生活中要多加注意，暫時可以先不用服用藥物，從生活習慣和飲食方面來進行調(diào)整，飲食方面一定要做到低脂，低鹽，清淡飲食，食鹽的攝入量每日不要超過五克，多吃蔬菜，水果，豆類的食物，油菜，芹菜，蘑菇，木耳，蝦皮，紫菜這些食物可以多吃，同時可以多吃一些海產(chǎn)品，要控制體重，戒煙，戒酒，保持愉快的心情。
一級高血壓癥狀
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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腦卒中一級預防什么所謂的腦卒中的一級的預防，比如說患者有家族史陽性，患者本身有血管的病變，比如說動脈硬化、高血壓，同時還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等，這些基礎(chǔ)病，積極地控制這些基礎(chǔ)病，控制得好，就可以起到一個預防的作用。一旦得了腦血管病以后，就是二級預防，在他的恢復期、康復期，經(jīng)過了很好的觀察和治療以后，再采用二級預防的方法，防止患者的復發(fā)。因為腦血管病的復發(fā)率，也相當?shù)酶?，防止復發(fā)就是二級預防的任務，所以所謂的一級預防，就是防止發(fā)生腦血管病。二級預防就是在腦血管病，發(fā)生一次的基礎(chǔ)上，防止二次的復發(fā)，這兩個預防至關(guān)重要。
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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一級高血壓高血壓是比較常見的一種慢性疾病，首先就是要對血壓進行科學的測量，一般正常的收縮壓是小于140毫米汞柱，舒張壓要小于90毫米汞柱，而對于像血壓大于等于90/140毫米汞柱的，要根據(jù)他的具體的程度來判定是一級還是二級、三級。一級高血壓，它的收縮壓數(shù)值是在140毫米汞柱到159毫米汞柱之間，舒張壓是90毫米汞柱到99毫米汞柱稱為一級高血壓。二級高血壓是收縮壓在160毫米汞柱到179毫米汞柱，舒張壓在100毫米汞柱到109毫米汞柱。三級高血壓是指收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓大于等于110毫米汞柱。語音時長 01:25”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-08-10 10812次
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一級高血壓飲食一級高血壓患者的飲食要求以低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量為標準，以植物油為主，減少飽和脂酸的肥肉或肉類制品，動物內(nèi)臟含膽固醇高應少吃，多進食高維生素的食物如蔬菜、水果、新鮮乳類，忌飲咖啡、濃茶、酒等刺激性食物，酒已經(jīng)被認為是高血壓的發(fā)病因素。所以應該戒酒，對于降血壓的食物有芹菜、番茄、西瓜、海參、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等，降脂的食物有山楂、大蒜、洋蔥、海魚，綠豆等，此外草菇、香菇、黑木耳等菌類食物對防治高血壓有較好的效果，一級高血壓患者應該多吃些這類食物。語音時長 1:45”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-16 2498次
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侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 1402次
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高血壓一級嚴重嗎病情分析：高血壓一級一般不嚴重。高血壓一級是指收縮壓在140到159毫米汞柱之間，舒張壓在90~99毫米汞柱之間。一級高血壓也要進行降壓治療，如果長期不治療會引起各個靶器官的損害，最終會引發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。意見建議：一級高血壓，可以先進行生活方式干預降低血壓，主要包括低鹽低脂飲食，避免勞累和熬夜，進行適當?shù)捏w育鍛煉，控制體重。如果經(jīng)過三個月的生活方式干預，血壓仍然不能降至正常，需要啟動降壓藥物的治療。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
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一級高血壓范圍一級高血壓的范圍一般是收縮壓在140mmHg~159mmHg，舒張壓在90mmHg~99mmHg。血壓一般是指血液對血管壁沖擊所造成的壓力值。長期的精神緊張或者過量飲酒，體重過于肥胖等原因都可導致高血壓。在未使用降壓藥的情況下，有三次血壓值都高于正常水平，收縮壓大于139mmHg，舒張壓大于89mm
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
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李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
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