一級(jí)高血壓患者的飲食要求以低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量為標(biāo)準(zhǔn)，以植物油為主，減少飽和脂酸的肥肉或肉類制品，動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇高應(yīng)少吃，多進(jìn)食高維生素的食物如蔬菜、水果、新鮮乳類，忌飲咖啡、濃茶、酒等刺激性食物，酒已經(jīng)被認(rèn)為是高血壓的發(fā)病因素。所以應(yīng)該戒酒，對(duì)于降血壓的食物有芹菜、番茄、西瓜、海參、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等，降脂的食物有山楂、大蒜、洋蔥、海魚，綠豆等，此外草菇、香菇、黑木耳等菌類食物對(duì)防治高血壓有較好的效果，一級(jí)高血壓患者應(yīng)該多吃些這類食物。
一級(jí)高血壓飲食
鞠延玲副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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腦卒中一級(jí)預(yù)防什么所謂的腦卒中的一級(jí)的預(yù)防，比如說患者有家族史陽性，患者本身有血管的病變，比如說動(dòng)脈硬化、高血壓，同時(shí)還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等，這些基礎(chǔ)病，積極地控制這些基礎(chǔ)病，控制得好，就可以起到一個(gè)預(yù)防的作用。一旦得了腦血管病以后，就是二級(jí)預(yù)防，在他的恢復(fù)期、康復(fù)期，經(jīng)過了很好的觀察和治療以后，再采用二級(jí)預(yù)防的方法，防止患者的復(fù)發(fā)。因?yàn)槟X血管病的復(fù)發(fā)率，也相當(dāng)?shù)酶?，防止?fù)發(fā)就是二級(jí)預(yù)防的任務(wù)，所以所謂的一級(jí)預(yù)防，就是防止發(fā)生腦血管病。二級(jí)預(yù)防就是在腦血管病，發(fā)生一次的基礎(chǔ)上，防止二次的復(fù)發(fā)，這兩個(gè)預(yù)防至關(guān)重要。
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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宮頸癌一級(jí)病變嚴(yán)重嗎?宮頸癌按細(xì)胞學(xué)分類，上皮性瘤變一般分為三級(jí)。CIN1就是比較輕度的不典型增生，二級(jí)就是中度的不典型增生，三級(jí)就是重度的不典型增生，也相當(dāng)于原位癌。一級(jí)，它是有潛在的惡性的程度，但是65%以上可以自然消退，30%可以轉(zhuǎn)變成二級(jí)。轉(zhuǎn)變成二級(jí)，它又分兩類，一般45%可以逆轉(zhuǎn)，另外一部分可以轉(zhuǎn)成CIN3，也就轉(zhuǎn)成重度的宮頸上皮癌病變。所以，宮頸癌前病變，一級(jí)雖然不嚴(yán)重，但是它仍然有小部分可以轉(zhuǎn)變成二級(jí)，再小部分可以變成三級(jí)，所以一定要嚴(yán)密觀察，大部分可以自然消退。
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田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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一級(jí)高血壓的飲食高血壓病人主張低鹽、低脂、清淡、易消化飲食：第一，應(yīng)該多吃的主食有蕎麥、玉米、燕麥、糙米，應(yīng)該多吃的蔬菜包括菠菜、薺菜。應(yīng)該多吃的水果包括山楂、蘋果、西瓜、橘子、香蕉、葡萄、獼猴桃、草莓、柿子等。應(yīng)該多喝的茶包括菊花山楂茶、龍茶散、決明茶、芹菜紅棗茶、葉齒蘭茶等。應(yīng)該多吃的粥有芹菜粥、綠豆海帶粥、車前梗米粥、桔梗米粥等?？梢苑么着莼ㄉ?、糖醋蒜等。高血壓的病人建議低鹽、低脂、清淡新鮮、易消化飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物和油膩難消化食物，戒煙，戒酒。語音時(shí)長 1:54”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
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一級(jí)高血壓高血壓是比較常見的一種慢性疾病，首先就是要對(duì)血壓進(jìn)行科學(xué)的測量，一般正常的收縮壓是小于140毫米汞柱，舒張壓要小于90毫米汞柱，而對(duì)于像血壓大于等于90/140毫米汞柱的，要根據(jù)他的具體的程度來判定是一級(jí)還是二級(jí)、三級(jí)。一級(jí)高血壓，它的收縮壓數(shù)值是在140毫米汞柱到159毫米汞柱之間，舒張壓是90毫米汞柱到99毫米汞柱稱為一級(jí)高血壓。二級(jí)高血壓是收縮壓在160毫米汞柱到179毫米汞柱，舒張壓在100毫米汞柱到109毫米汞柱。三級(jí)高血壓是指收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓大于等于110毫米汞柱。語音時(shí)長 01:25”
馮澤瑞
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鄭桂安
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一級(jí)高血壓嚴(yán)重嗎病情分析：一級(jí)高血壓一般并不嚴(yán)重。但如果患者不及時(shí)的通過改善生活方式的辦法進(jìn)行干預(yù)，患者有可能會(huì)出現(xiàn)病情加重，血壓有可能會(huì)逐漸升高。而且長期血壓增高會(huì)導(dǎo)致心，腦，腎等靶器官的損害。有可能會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。意見建議：高血壓病的患者要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃脂肪含量較高的食物，避免吃含鹽量較高的食物。積極參加體育鍛煉，控制體重。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-09-02 2504次
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楊士偉
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李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
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