亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

00:00
1:55

醫(yī)生主講實(shí)錄

前庭神經(jīng)炎的康復(fù)操,對于前庭神經(jīng)炎的治療康復(fù)訓(xùn)練非常重要。

康復(fù)操有很多。首先說一下,頭眼的練習(xí),就是轉(zhuǎn)頭時的注視,做的時候要端坐在椅子上面,手拿一張紙牌,放在正前方25厘米,左右轉(zhuǎn)頭45度,轉(zhuǎn)頭時一定要注視紙牌,第三個就是逐漸的加速,第四個就是重復(fù)十五到二十遍的進(jìn)行練習(xí)。

水平轉(zhuǎn)動,水平轉(zhuǎn)動就是坐在椅子上身體不動,快速的轉(zhuǎn)頭,短暫的注視左右的物體,然后注視中間的物體五秒鐘,先快后面,重復(fù)十五到二十遍。

頭垂直的運(yùn)動,也是坐在椅子上面身體不動,低頭仰頭,先快后面,重復(fù)十五到二十遍,每天兩到三次。

還有頭畫圈,坐在椅子上面,身體不動,眼和頭畫圈,頭隨眼動,一圈為一個周期,一般順時針轉(zhuǎn)十五到二十周,逆時轉(zhuǎn)十五到二十周。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦