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強直性脊柱炎保養(yǎng)方法有哪些

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醫(yī)生主講實錄

對于強直性脊柱炎,在保養(yǎng)方面應(yīng)該注意以下幾點:

一、避免強力負(fù)重,這樣會讓病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著,至少每小時要站起來活動十分鐘。

二、睡眠時避免墊枕頭且不要睡軟床,睡覺時最好是平躺保持背部直立。

三、清晨起床背如果脊柱僵硬時,可以用熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部的疼痛也是有效的。

四、在寒冷、潮濕的季節(jié)中,避免病情的復(fù)發(fā)。

五、如果胃腸道以及泌尿道的感染,那么應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生,多喝開水,多吃新鮮的蔬菜水果,類盡量的避免這種情況。

再就是注意其他家族成員,有沒有強直性脊柱炎的癥狀,比如下背酸痛,以及晨間僵硬,若是有應(yīng)該盡早的就醫(yī),盡早的發(fā)現(xiàn),這樣才能夠做好預(yù)防工作。

對于強直性脊柱炎目前發(fā)病原因不清楚,沒有特效的治療手段,一旦發(fā)現(xiàn),就應(yīng)該積極的早期治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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