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對(duì)于胃反酸來(lái)說(shuō)都并不陌生，當(dāng)我們進(jìn)食過(guò)飽或者進(jìn)食過(guò)于油膩的食物時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)惡心、反酸的現(xiàn)象。

一定不要小看胃反酸，這是身體患病的征兆，說(shuō)明身體已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題。在反酸的時(shí)候應(yīng)該多吃蘇打餅干，蘇打餅干中含蘇打成分比較高，它可以中和胃酸，比較適合胃酸過(guò)多的人使用。還可以多吃一些硝酸的蔬菜、水果，水果雖然是酸酸甜甜的，但是里面還有堿性的物質(zhì)，對(duì)于胃酸過(guò)多的人也是有幫助的。

但是胃酸過(guò)多的人不能吃楊梅、檸檬等含酸量太高的水果，高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜以及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡蘿卜、洋蔥、茄子、山藥、紅棗等，都有利于慢性胃炎的恢復(fù)，都可以改善胃反酸的現(xiàn)象。