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腸道干燥怎么調理

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醫(yī)生主講實錄

首先考慮腸道干燥與生活飲食習慣有關,考慮很有可能是生活不規(guī)律、飲食不合理、壓力過大、情緒不好等造成的相關癥狀。建議平時可以適當調整飲食習慣,通過飲食運動,建立良好的習慣來糾正。

考慮建議進食粗纖維食物,如谷物、粗糧、蔬菜、水果等,平時適量運動,可以促進腸蠕動,促進排便。養(yǎng)成每天定時排便的習慣,不要經常吃通便藥,以免產生藥物依賴。

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