對(duì)于膝骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防：
（1）秋冬季節(jié)，寒冷潮濕，患者一定要注意保暖，特別在膝關(guān)節(jié)部位一定要帶護(hù)膝或者用棉布保護(hù)，主要是起到保暖的作用，以避免讓膝關(guān)節(jié)處受涼風(fēng)，再就是手爬陡坡或者手上下樓梯活動(dòng)。
（2）平時(shí)一定要避免機(jī)械性的損傷，對(duì)于膝關(guān)節(jié)受累者，應(yīng)該避免跑步和打球之類的劇烈運(yùn)動(dòng)。
（3）平時(shí)一定要注意少長時(shí)間的站立。
（4）少長時(shí)間的徒步活動(dòng)以及少做蹲起的活動(dòng)，以免加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，引起膝關(guān)節(jié)過度的磨損，從而引起膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
（5）平時(shí)一定要避免膝關(guān)節(jié)部位的直接外傷，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，從而引起膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。
