黃斑病變的預(yù)防注意事項(xiàng)：
一、平時(shí)注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液過度蒸發(fā)。
二、多吃各種水果。特別是柑橘類的水果，還應(yīng)多吃一些綠色蔬菜，糧食和雞蛋等。喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足不要熬夜，避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間一定要有一定的休息時(shí)間，通常頻率為連續(xù)操作1小時(shí)休息五到十分鐘，可以向遠(yuǎn)處眺望或者做眼保健操。
三、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅有灼傷或者異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院進(jìn)行治療，積極的治療原發(fā)病。
四、平時(shí)注意不要強(qiáng)光直射眼睛，另外，防止眼外傷。不宜養(yǎng)長毛型寵物，應(yīng)該定期依照正規(guī)醫(yī)院做眼底檢查，早期發(fā)現(xiàn)黃斑變性，有利于及時(shí)治療黃斑病變。
