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中老年時期進行預(yù)防腦血管病的重點是根除腦血管病的主要危險因素，目前公認為高血壓是腦血管病最主要也是最危險的因素，及時預(yù)防和根除這些危險因素可以使腦血管病的患病率明顯降低。中老年人應(yīng)針對腦血管病的各種常見危險因素采取措施，定期監(jiān)測血壓，以便早期發(fā)現(xiàn)高血壓病早期治療。

對于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)高血壓患者長期有規(guī)律的進行治療，服用降壓藥物，由小劑量開始在醫(yī)師指導(dǎo)下必要時需要調(diào)整藥物劑量，使血壓緩慢下降達到長期穩(wěn)定在一個適當?shù)乃剑Y狀，飲食結(jié)構(gòu)要合理，低鹽，低脂肪，低膽固醇為宜，適當多進食一些豆制品以及新鮮蔬菜和水果，應(yīng)當戒煙少飲酒，每日飲酒不應(yīng)超過一百毫升，定期有針對性的監(jiān)測血糖、血脂水平，堅持體育鍛煉和體力運動。