桂圓和荔枝吃多了都會上火,所以在食用的時候一定要注意,桂圓也稱龍眼,它的性味是溫的,具有補氣養(yǎng)血、開胃健脾、安神益智的作用,但是桂圓的性質(zhì)是熱的,所以不適合多吃,如果大量食用會出現(xiàn)上火的癥狀,會出現(xiàn)咽喉疼痛、便秘等等。荔枝是屬于溫性的食物,吃多了也容易出現(xiàn)上火,所以中醫(yī)辨證為陰虛不足的人是不適合吃的。荔枝或者是桂圓吃多了,都會出現(xiàn)上火的癥狀,這時候可以吃酸奶來防止上火。另外也可以多喝一點水或者是來杯菊花茶,這樣就會減少上火的癥狀。
龍眼和荔枝哪個上火

醫(yī)生主講實錄
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荔枝怎么吃不上火荔枝肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效,還可以明顯改善失眠,增強人類的免疫力;同時荔枝還具有一定的藥效和滋補作用。都說一顆荔枝三把火,可以沖一點鹽水,把荔枝拿過來沾著吃,這樣荔枝吃起來會更甜,還不上火。原理是鹽水能分解荔枝酸,所以才不容易上火。當然也可以把荔枝剝皮之后放在鹽水里泡一下再吃,都可以避免上火。01:05
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龍眼的功效有哪些龍眼也稱桂圓,雖然是食品,但是在中醫(yī)里面卻是一味藥,有很多功效:①龍眼中含有很多營養(yǎng)成分,食用具有補血安神,補益心脾的功效。②龍眼對子宮癌細胞的抑制作用強,適當食用有利于防止子宮癌的發(fā)生。③龍眼還有補益的作用,對病后需要調(diào)理的患者具有輔助作用。④龍眼還具有抗衰老的作用,是不可多得的抗衰老水果。也很適合婦女產(chǎn)后調(diào)補。01:10
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荔枝好處和壞處荔枝中含有較多的糖分,能起到補充能量的作用,同時有健脾胃的作用,可以適當?shù)某砸恍瑢ι眢w是非常有好處的。荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì),是有助于增強機體免疫功能的,提高抗病能力。荔枝中含有豐富的糖分,適當?shù)某砸恍┦怯邪采窠∑⑽傅淖饔玫?。但是荔枝是屬于熱性的食物,而且含糖量比較高,吃多了容易造成上火,引起身體的不適。吃太多荔枝,特別是空腹的時候非常容易引起低血糖,也就是通常所說的荔枝病。多吃一些荔枝來說對身體是沒有太多好處的,所以荔枝好吃還要適量。語音時長 01:10”
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吃荔枝上火導致感冒了怎么辦因為吃荔枝上火,而導致出現(xiàn)了感冒,這個時候可以選擇一些措施進行緩解,一般可以以辛涼解表,清熱解毒的治療原則為主。能夠選擇一些性涼甚至性寒的蔬菜和水果為主,做成蔬菜粥,水果羹來吃。適當?shù)呐P床休息,停止吃荔枝等一些性熱的食物。還可以適當?shù)姆靡恍┲谐伤?,比如清熱解毒膠囊,抗病毒口服液,蒲地藍消炎口服液,藍芩口服液,清開靈顆粒等。因為從祖國中醫(yī)學的角度來講,荔枝屬于性熱的水果,吃多之后能夠使熱邪入侵到體內(nèi),從而導致風熱性感冒。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:18”
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龍眼上火嗎龍眼的營養(yǎng)非常豐富,含有人體所需的糖分、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素,吃過多的龍眼是會上火的,主要表現(xiàn)為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎等癥狀,平時這類水果可以適當?shù)某?,但不要多吃,會很容易上火的?/div>吃新鮮龍眼上火嗎病情分析:吃新鮮龍眼容易上火。新鮮龍眼如果食用過量有可能會導致“龍眼病”發(fā)作,主要表現(xiàn)為:腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。意見建議:建議在食用新鮮龍眼時注意量不宜過多,尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更應不吃或少吃。其他人一天時間里食用龍眼的數(shù)量應控制在200克左右,每天最多不能超過300克。龍眼上火嗎龍眼會導致上火,所以在吃龍眼的時候需要適量,不可以一次性吃太多。龍眼是日常生活中比較常見的食物,營養(yǎng)價值比較高,含有大量的維生素、礦物質(zhì),而且碳水化合物含量也比較高,吃了以后可以補充身體所需的營養(yǎng),對增強身體免疫能力有一定的幫助,而且龍眼中的膳食纖維含量也比較多,吃了以后可以促進腸胃蠕動,防止大便干荔枝上火嗎通常情況下適量的吃荔枝不會上火,但是如果一次性吃得過多或者頻繁的吃荔枝,有可能會上火。荔枝是日常生活中常見的一種水果,其中含有大量的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分,一般偶爾適當?shù)某岳笾Γ⒉粫鹕匣?,而且還可以為身體補充所需要的營養(yǎng),有利于身體健康。但是荔枝屬于一種溫性的水果,而且含糖量較高,
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