荔枝中含有較多的糖分，能起到補充能量的作用，同時有健脾胃的作用，可以適當?shù)某砸恍?，對身體是非常有好處的。
荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，是有助于增強機體免疫功能的，提高抗病能力。荔枝中含有豐富的糖分，適當?shù)某砸恍┦怯邪采窠∑⑽傅淖饔玫摹?/p>
但是荔枝是屬于熱性的食物，而且含糖量比較高，吃多了容易造成上火，引起身體的不適。吃太多荔枝，特別是空腹的時候非常容易引起低血糖，也就是通常所說的荔枝病。多吃一些荔枝來說對身體是沒有太多好處的，所以荔枝好吃還要適量。
荔枝好處和壞處
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-03-09 31579次
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醫(yī)生主講實錄
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王燕
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2021-10-31 12289次
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崔巍巍
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2021-08-23 4556次
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杜瑞霞
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劉玉杰
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聶里紅
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周超
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