亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

醫(yī)生主講實(shí)錄

踝部扭傷早期應(yīng)該是冷敷,也就是傷后第一個(gè)24小時(shí)應(yīng)該持續(xù)的冷敷,也可以用冰間斷的降溫等等。對(duì)于后期,比如72小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)臒岱?。早期如果要用熱敷可能麻煩了,可能出血?huì)增多,腫脹會(huì)加重,因此踝關(guān)節(jié)扭傷后是冷敷還是熱敷,一定要看時(shí)機(jī),就是說什么時(shí)候做冷敷,什么時(shí)候做熱敷也一定要做對(duì)。

剛受傷第一個(gè)24小時(shí)一定要冷敷,冷敷才能減少出血、腫脹、疼痛、炎癥反應(yīng),促進(jìn)愈合,使損傷降到最低。而后期,比如72小時(shí)以后的熱敷,可以加速出血或者壞死組織的吸收,循環(huán)會(huì)改善。所以踝部扭傷以后,熱敷和冷敷一定是看時(shí)間點(diǎn),早期一定是冷敷,后期才能熱敷。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦