偏頭痛和一些生活習(xí)俗，飲食習(xí)慣，精神壓力都有關(guān)系，所以偏頭痛要保持，自我的一些自律，不要熬夜不要有太大的精神壓力，在飲食問題上，不要吃一些辛辣或者是刺激性的，比如奶酪、咖啡、酒精等等，這些方法都是通過自己的調(diào)理，來達(dá)到偏頭痛發(fā)作頻率的減少，但是只是控制，通過這種方法只能把頻率降下去，但并不能達(dá)到根治的目的。
怎樣自我治療偏頭痛?
金永健主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院 神經(jīng)外科
2018-12-266644次
為你推薦
-
怎樣自我治療偏頭痛怎么自我治療偏頭痛，因?yàn)槠^痛這個(gè)疾病，它是需要這個(gè)患者和醫(yī)生共同配合來進(jìn)行治療的，其中患者自我治療這一塊，也是非常重要的，那我們怎么自我治療，第一我們要規(guī)律我們的生活和飲食習(xí)慣，比如我們按時(shí)的睡眠，這個(gè)就非常重要，如果晝夜睡眠習(xí)慣顛倒的話，對我們的交感神經(jīng)，會(huì)有不良影響，它就會(huì)引起頭痛，另外我們的合理的休息也很重要，因?yàn)槲覀冮L時(shí)間的低頭用電腦、手機(jī)、開車那么它對頸神經(jīng)有刺激，它會(huì)刺激我們的頭部的神經(jīng)血管功能，會(huì)造成偏頭痛的加重，自我治療這兩方面要做到。第三個(gè)就是我們可以經(jīng)常對頭部的一些經(jīng)常會(huì)頭痛的部位，進(jìn)行一些按摩和減壓，進(jìn)行這個(gè)體位的這種變化，來改善頸部的肌肉僵硬，和頭部的這種緊張感，通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的，神經(jīng)內(nèi)分泌功能，這個(gè)也可以很有效地，改善偏頭痛，那么在發(fā)作期的時(shí)候，我們要保持這種心態(tài)的平和，我們找一個(gè)安靜的地方，這樣避免這種聲光電的刺激，必要的時(shí)候我們也可以，口服一些促進(jìn)睡眠的藥物，這些治療可能都是，我們患者自己能夠采用的。
01:42
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-09-21 32422次
-
怎樣叫偏頭痛偏頭痛多為一側(cè)或者兩側(cè)的，它的顳部反復(fù)的發(fā)作，那種搏動(dòng)性的疼痛。它最大的特點(diǎn)尤其是血管的因素，他出現(xiàn)搏動(dòng)性的頭痛，發(fā)作前可以伴發(fā)有視覺以及脾覺方面的一些先兆，發(fā)作時(shí)常伴有嘔吐這個(gè)癥狀。女性脫發(fā)約為男性的3到4倍，多在青春期時(shí)期就開始起病。發(fā)病的病因目前是不太清楚的甚至有考慮可能跟遺傳內(nèi)分泌以及代謝因素有關(guān)。當(dāng)然飲食、精神因素都是有關(guān)系的。所以說有些病人注意他精神的調(diào)整，有時(shí)候工作壓力比較大、情緒比較緊張有可能誘發(fā)這種方面的問題，同時(shí)也要注意一些飲食要清淡一些對他有好處。
01:13
田峻
副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2019-12-09 4147次
-
怎樣自我治療偏頭痛自我治療偏頭痛一木梳按摩法，用木梳順著發(fā)絲梳理頭皮進(jìn)行按摩，可以舒緩頭痛。二熱水牛奶，這也是很簡單的方法，在安靜的地方喝一些熱牛奶或者熱水也可起到緩解作用。三吹風(fēng)機(jī)，這個(gè)想必大家都不知道，在頭疼的時(shí)候可以用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹頭疼處，可以緩解頭疼。四天麻祛風(fēng)湯，大家也許知道天麻是一味藥材，并且對頭疼有很好的療效，現(xiàn)代許多治療偏頭疼的中藥成分都含有天麻，也可以自己買來天麻做一些湯藥。五瑜伽療法，瑜伽是一項(xiàng)修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)，對于女性來說很有幫助，柔軟的瑜伽姿態(tài)和呼吸練習(xí)被認(rèn)為對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用。語音時(shí)長 1:18”
陸衛(wèi)衛(wèi)
主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院
2018-06-22 5916次
-
偏頭痛的自我療法一，木梳按摩法，用木梳順著發(fā)絲梳理頭皮，進(jìn)行按摩，可以舒緩頭痛。二，熱水，牛奶，這也是很簡單的方法，在安靜的地方，喝一些熱牛奶或者熱水，也可以起到緩解作用。三，吹風(fēng)機(jī)，這個(gè)想必大家都不知道吧，在頭痛的時(shí)候，可以用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹頭疼的地方，可以緩解頭疼。四，天麻祛風(fēng)湯，大家也許知道天麻是一味藥材，并且對頭痛有很好的療效，現(xiàn)代許多治療偏頭痛的中藥成分都含有天麻的成分。五，瑜伽療法，瑜伽是一項(xiàng)修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)，對于女性來說很有幫助，柔軟的瑜伽姿態(tài)和呼吸練習(xí)，被認(rèn)為對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用。語音時(shí)長 1:35”
陸衛(wèi)衛(wèi)
主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院
2018-06-26 11497次
-
怎樣自我治療偏頭痛病情分析：像治療偏頭痛，首先偏頭痛多數(shù)是由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣所導(dǎo)致出現(xiàn)的，因此如果有偏頭痛的話，日常生活當(dāng)中要多注意休息，避免勞累疲憊，精神緊張，另外多吃清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。意見建議：日常生活當(dāng)中建議積極的鍛煉身體，每天晚上洗熱水澡有助于改善睡眠。睡眠質(zhì)量提高的情況下，偏頭痛也會(huì)逐漸的緩解甚至消失。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-05-23 1401次
-
偏頭痛怎樣治療藥物治療，有些輕度的偏頭痛發(fā)作時(shí)，服用一些藥物可能得到緩解。針灸治療，這也是應(yīng)對輕度偏頭痛可能有效的治療方法，對于頑固性偏頭痛也不大見效。按摩療法，通過中醫(yī)穴位，對偏頭痛疼痛點(diǎn)或相關(guān)部位進(jìn)行按摩，是可以緩解疼痛的，但一般也是對輕度患者有效，而且也只是緩解癥狀。
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 1705次
-
怎樣緩解偏頭痛患者應(yīng)該注意休息，保證睡眠，同時(shí)聽取醫(yī)生的建議，按時(shí)服用藥物，并且保持良好的心態(tài)。但是不能夠頻繁的使用止痛藥，這樣容易刺激腦部神經(jīng)。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，不能熬夜，忌食容易引起偏頭痛的食物。如果頭疼的厲害，不能夠拖延病情，需要及時(shí)
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
-
怎樣叫偏頭痛如果患者在頭痛發(fā)作之前存在先兆，有一些患者，可以表現(xiàn)為看東西變形，看不清楚或者視力下降，視物模糊，或者存在閃光點(diǎn)，暗點(diǎn)等視覺先兆。還有一些患者，可能會(huì)聽到奇怪的聲響，或者聞到一些難聞的或者刺激性的氣味。這些患者存在幻聽，幻視，幻嗅等現(xiàn)象，患者再出現(xiàn)偏側(cè)頭部的脹痛，跳痛等，患者可能會(huì)有惡心，嘔吐等癥狀
許蘭萍
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-09 167次
