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香蕉作為咱們生活當(dāng)中，非常常見的一種水果，它有很好的保健作用。它主要是用于延年益壽，還有一定的減肥功效。

第一、適用于發(fā)燒、口干煩渴、大便干結(jié)難解、痔瘡、肛裂、大便帶血，還有像癌癥的病人放療、化療后，我們可以常食用香蕉。它能起到一定的保健作用。

第二、對上消化道潰瘍，還有肺結(jié)核、頑固性的干咳、少痰，它能起到潤肺止咳的作用。

第三、對于飲酒過量，酒醒未解的這種人群食用，它有解酒助醒的作用。

第四、它對于高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化也非常實(shí)用。

但以下的人群盡量不要食用香蕉：

第一，是體質(zhì)比較虛寒的人，因?yàn)橄憬断鄬碚f偏涼。

第二，就是空腹的人群，空腹的人最好不要直接吃香蕉，特別是從冰箱里直接拿出來的香蕉，更不應(yīng)該直接吃，因?yàn)樗旧硇员容^涼，寒涼容易傷胃。

第三，關(guān)節(jié)炎的患者或者糖尿病的患者盡量的少食用，因?yàn)橄憬懂?dāng)中含糖量還是比較高的。

第四，腎炎的患者盡量少食用。

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