一般所指的魚油其主要功效成分是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸),具有調(diào)節(jié)血脂、擴張血管、預(yù)防心臟病、減緩動脈粥樣硬化等保健作用。需要注意的是:要跟魚肝油區(qū)別,一般魚肝油主要成分是維生素A和維生素D,嬰幼兒預(yù)防佝僂病應(yīng)該吃魚肝油、維生素D制劑,而非魚油。魚油中所含的EPA可能增加出血傾向?qū)夏耆藖碚f可以幫助抗血栓,但不適用于嬰幼兒。
魚油的功效與作用

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深海魚油的功效與作用深海魚油的功效和作用有哪些,深海魚油是咱們常用的一種保健品,不管國內(nèi)國外,都有這種深海魚油,這個魚油當(dāng)中它富含的成分,主要是像二十五碳五烯酸,還有DHA,它是二十二碳六烯酸,它在體內(nèi)是魚油主要的保健成分,它的作用功效包括以下幾個方面:第一個它有調(diào)節(jié)血脂的作用,可以減少膽固醇甘油三酯,所以它有清理血栓,防止血液凝固,預(yù)防腦血栓、中風(fēng),還有冠心病等等,對于三高的人群,有一定的保健作用。第二個它有預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng),哮喘等等一系列作用,特別對于關(guān)節(jié)炎的病人,痛風(fēng)的病人,他往往合并大關(guān)節(jié)和小關(guān)節(jié)的疼痛,深海魚油緩解這種疼痛,減少關(guān)節(jié)炎的炎癥,有一定的作用。第三它有預(yù)防老年癡呆的作用,它可以改善大腦記憶,營養(yǎng)大腦,對于老年癡呆有一定的保健作用,同時對于小兒的大腦的發(fā)育,也有一定的作用,但是我們主要用于老年人比較多,小兒我們往往在小兒的奶粉或者是營養(yǎng)品當(dāng)中就加了,主要是里面的DHA。第四個它有維護視網(wǎng)膜、改善視力、防止老花眼的作用,所以對于視力減退的一些,有老花眼趨勢的或者輕度的老花眼,可以用深海魚油,作用一個保健作用。02:28
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茜草的功效與作用茜草為茜草科植物茜草的干燥根及根莖,茜草有涼血止血、活血化瘀的、祛痰止咳功效,可用于治療血淤閉經(jīng)、跌打損傷、各種淤滯疼痛、痹證疼痛等癥。茜草常與桃仁、紅花、當(dāng)歸同用用于治療血淤閉經(jīng)。常與羌活、獨活、防風(fēng)、威靈仙、穿山龍等配合,用于治療關(guān)節(jié)疼痛。常與茵陳、梔子、黃柏、車前子、澤瀉等同用,可用于治療黃疸型傳染性感染和膽道不暢通而導(dǎo)致的黃疸等癥等等。01:12
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大豆卵磷脂和魚油的功效與作用大豆卵磷脂和魚油具有一定的分解體內(nèi)脂肪,能夠降低血液中膽固醇、甘油三酯的功效。在臨床上,可以用于預(yù)防血管動脈粥樣硬化,還能夠預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,而且還能夠防止出現(xiàn)有便秘,能夠預(yù)防血糖不穩(wěn)定,預(yù)防糖尿病的發(fā)生。而對于血管脆性比較大的患者,適當(dāng)?shù)某砸稽c大豆卵磷脂和魚油,能夠軟化血管,防止出現(xiàn)心血管疾病的出現(xiàn),比如腦中風(fēng)、腦血管形成、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、高血壓性心臟病等。語音時長 01:15”
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美國深海魚油的功效與作用美國深海魚油又被稱為血管清道夫,對于保持血管通暢,預(yù)防血栓形成有很好的作用,具體的功效與作用主要是是體現(xiàn)在以下幾個方面:第一,可以調(diào)節(jié)血脂代謝,控制血壓,清理血栓,尤其是深海魚油當(dāng)中的多烯酸乙酯,可以明顯地降低血脂,預(yù)防冠心病發(fā)生,可預(yù)防和治療高血壓。第二,具有健腦益智的作用。深海魚油當(dāng)中所含有的dha,它可以促進大腦細(xì)胞形成,對于大腦細(xì)胞的發(fā)育以及運作都是不可或缺的,而且還可以促進神經(jīng)回路的傳導(dǎo)作用??梢杂行У鼐S持大腦細(xì)胞的正常運作。第三,它還可以有效的改善記憶力。深海油當(dāng)中的dha,它可以有效的活化腦細(xì)胞,提高腦神經(jīng)信息的傳送速度,可以增強大腦記憶力,延緩衰老。語音時長 1:27”
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升麻的功效與作用升麻主要治療透疹,解毒,頭痛寒熱,肺治喉痛,突發(fā)中毒,胃熱,牙痛,口舌瘡,中氣下陷,久泄久痢,脫肛,子宮下垂,癰腫瘡毒等一些病癥,同時還有治療小兒中風(fēng),驚癇,肺熱痄腮等一些疾病,升麻對于我們?nèi)梭w的健康還是有很大的作用。
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益生菌的作用與功效益生菌是腸道當(dāng)中必須存在的一種細(xì)菌,這些益生菌存在腸道中既可以保證我們的消化,也能夠?qū)δc粘膜有一個保護作用。它能夠緩解由于飲食不當(dāng)或者長期運用抗生素以后導(dǎo)致的菌群紊亂,服用益生菌可以改善這種腸道菌群失衡狀態(tài),從而緩解腹脹腹瀉
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魚油的功效與作用魚油具有調(diào)節(jié)血脂、增強免疫力的功效和改善大腦功能、調(diào)節(jié)血壓、改善視力等作用,如果在服用魚油期間出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時就醫(yī)進行治療。1、調(diào)節(jié)血脂:魚油中的有益成分可以抑制血液中的低密度脂蛋白、膽固醇、甘油三酯,能夠疏通血管,清除血液中的脂肪。2、增強免疫力:其成分中的二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等多
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魚油軟膠囊的功效與作用前段時間,我有位朋友總是感覺疲勞,精神狀態(tài)不佳,記憶力也似乎有所減退。這種情況持續(xù)了一段時間后,他決定去咨詢一位營養(yǎng)專家,希望能夠找到原因并得到相應(yīng)的建議。營養(yǎng)專家詳細(xì)詢問了他的生活習(xí)慣和飲食狀況,并告訴他,這些癥狀可能是由于體內(nèi)缺乏Omega-3脂肪酸導(dǎo)致的。然而,由于現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣和生活方式,