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月經(jīng)期間可以吃無花果么

醫(yī)生主講實(shí)錄

無花果不會(huì)引起月經(jīng)量的增多或者引起異常子宮收縮情況的發(fā)生,所以可以在月經(jīng)期間食用。月經(jīng)期吃東西主要是忌諱可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者引起子宮收縮導(dǎo)致腹痛的情況。

無花果有如下功效:第一,因含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進(jìn)食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果;

第二,無花果有消除疲勞、抗衰老、降血脂的功效,在經(jīng)期隨著月經(jīng)血的排出需要增加對營養(yǎng)物質(zhì)的攝取,所以可以吃無花果,沒有任何的問題。

另外,在月經(jīng)期間的各種蔬菜、水果、蛋類等產(chǎn)品都可以吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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