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• 經(jīng)常便秘怎么辦？

  目前主要便秘的是中老年人，好多中老年人過(guò)來(lái)就診的時(shí)候說(shuō)，我飲食也很規(guī)律，經(jīng)常地吃蔬菜和水果，而且都運(yùn)動(dòng)，怎么還會(huì)引起便秘呢，與多種因素有關(guān)系，一個(gè)是便秘的病史比較長(zhǎng)。另外，是否合并一些慢性的疾病，比如說(shuō)高血壓、糖尿病，或者是長(zhǎng)期服用一些藥物，如果便秘不及時(shí)糾正，會(huì)導(dǎo)致很多的并發(fā)癥，比如說(shuō)長(zhǎng)期的便秘，會(huì)導(dǎo)致肛裂、痔瘡，而且有可能導(dǎo)致中風(fēng)，或者心肌梗死。那么女性的長(zhǎng)期的便秘，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長(zhǎng)大量的黑色素斑，要對(duì)付便秘不能一瀉了之，簡(jiǎn)單地用一些強(qiáng)效的瀉劑，導(dǎo)致一些腹瀉，然后越瀉越虛，越虛越便秘，得到一個(gè)惡性循環(huán)?？梢赃x擇一些比較好的中藥成分，比如說(shuō)香丹清，香丹清里面含有黃芪、蘆薈葉和銀杏果，三種成分按照黃金配比，符合中藥君臣佐使的理念，既緩解了便秘，而且讓腸道形成良好的排便習(xí)慣。另外在生活中，還要改變一些不良的生活習(xí)慣，多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多運(yùn)動(dòng)，形成良好的排便習(xí)慣。

  

  01:52
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-13 3353次

• 經(jīng)常便秘怎么辦

  經(jīng)常便秘的患者，我們要根據(jù)病人的情況來(lái)采取不同的治療方式。對(duì)于一些輕的患者，我們通過(guò)多吃瓜果蔬菜，這種富含纖維素的食物，多飲水、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以及定時(shí)的排便，就能夠達(dá)到治療便秘的目的。對(duì)于一些重的患者，我們可以采用藥物治療的方式，有很多能夠產(chǎn)生通便作用的中藥、西藥，都可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。對(duì)于一些特殊類(lèi)型的便秘，比如說(shuō)很重癥的出口梗阻型的便秘，或者慢傳輸型的便秘，可能通過(guò)藥物治療，效果并不理想。我們可能需要通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)解決。也有一些患者，可以通過(guò)其他的一些治療方式，比如說(shuō)排便功能的訓(xùn)練，我們叫生物反饋療法，以及一些生物電療法，包括中醫(yī)的針灸、電針療法、耳針療法等等，這些其它療法，可以達(dá)到一定的治療目的。

  

  01:26
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2018-11-08 44018次

• 女人便秘怎么辦
  女人出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，首先要確定引起便秘的原因，如果只是功能性便秘，平時(shí)可以通過(guò)飲食生活習(xí)慣來(lái)改善便秘的癥狀，注意多吃一些粗纖維的蔬菜水果之類(lèi)的，多吃一些香蕉，獼猴桃，草莓，梨，西紅柿，黃瓜，芹菜，菠菜，韭菜，這一類(lèi)的食物有利于潤(rùn)腸通便，能夠促進(jìn)排便，緩解便秘的現(xiàn)象。平時(shí)注意養(yǎng)成按時(shí)蹲便的習(xí)慣，注意多喝溫水，也可以適量的喝一些蜂蜜水，但是應(yīng)該注意不要吃辣椒之類(lèi)的，辣的食物會(huì)導(dǎo)致上火，加重便秘的現(xiàn)象。有便秘的癥狀，還應(yīng)該注意確定，如果是由于器質(zhì)性病變而引發(fā)的需要對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-08-10 1556次

• 經(jīng)常便秘怎么辦
  經(jīng)常便秘的人臉上可能會(huì)有很多的痘痘，而且還會(huì)有口氣，那么應(yīng)該怎樣解決：首先，每天保證補(bǔ)充充足的水量，這個(gè)水量是要跟個(gè)人情況來(lái)定的，也不能一下喝那么多的水，會(huì)對(duì)腎臟造成壓力。第二，在平時(shí)生活中，要多吃一點(diǎn)水果建議多吃點(diǎn)香蕉，因?yàn)橄憬队袧?rùn)腸的功效，是有利于排便的，同樣也要提醒不要吃的太多。第三，每次飯后建議喝一杯酸奶，因?yàn)樗崮讨械娜樗峋欠浅＠谖钢惺澄锏南瑥亩欣谑澄锏奈?，還能夠起到殺菌作用。第四，每天晚上睡覺(jué)之前，建議喝一杯蜂蜜水，當(dāng)然不能喝完就睡覺(jué)，會(huì)造成眼部浮腫，喝完蜂蜜水后大概過(guò)半個(gè)小時(shí)再睡覺(jué)，蜂蜜水的功效和香蕉是差不多的，但是蜂蜜水多出的一點(diǎn)就是它還具有排毒的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-11 6976次

• 經(jīng)常便秘怎么辦
  首先就是要每天保證補(bǔ)充充足的水量，這個(gè)水量是要跟個(gè)人情況來(lái)定，也不能一下喝那么多的水會(huì)對(duì)腎臟造成壓力。第二、就是在平時(shí)生活中要多吃一點(diǎn)水果，建議多吃點(diǎn)香蕉，因?yàn)橄憬队袧?rùn)腸的功效是有利于排便，同樣也要提醒不要提吃了太多。第三、就是每次飯后建議喝一杯酸奶，因?yàn)樗崮讨械娜樗峋欠浅＠谖钢惺澄锏南?，從而有利于食物的吸收，還能夠起到殺菌作用。第四、就是每天晚上睡覺(jué)之前建議喝一杯蜂蜜水，當(dāng)然不能喝完就睡覺(jué)會(huì)造成眼部浮腫，喝完蜂蜜水后大概過(guò)半個(gè)小時(shí)再睡覺(jué)，蜂蜜水的功效和香蕉是差不多。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽(yáng)三和醫(yī)院

  2018-12-10 2602次

• 經(jīng)常便秘怎么辦
  便秘的治療首先要靠正確的健康生活方式來(lái)調(diào)整，比如多飲水，多吃膳食纖維，多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅都是治療便秘的最好的方式，如果通過(guò)生活方式仍然不能糾正便秘，需要提倡腸道微生態(tài)治療，可以服用益生菌，益生元，也就是有利于益生菌生長(zhǎng)的物質(zhì)，最有代表性的就是水溶性膳食纖維，這是臨床上常用的果膠。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2103次

• 女人腸胃不好經(jīng)常便秘怎么辦
  女性腸胃功能不佳，經(jīng)常便秘，是一個(gè)不容忽視的健康問(wèn)題。要改善這一狀況，可從以下幾方面著手：調(diào)整飲食習(xí)慣至關(guān)重要。增加膳食纖維的攝入，如多吃芹菜、菠菜等蔬菜，以及蘋(píng)果、香蕉等水果，能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。同時(shí)，保持足夠的水分?jǐn)z入，也是預(yù)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 經(jīng)常便秘怎么辦
  經(jīng)常便秘通常是由于飲水量較少、消化不良、腸易激綜合征等原因所導(dǎo)致，患者出現(xiàn)不適后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑通過(guò)服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、飲水量較少：患者如果平時(shí)飲水量較少，身體會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于缺水的狀態(tài)，引起腸胃蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致食物無(wú)法及時(shí)消化，糞
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-15 0次