問冠心病病人清晨起居注意什么
病情描述:
冠心病病人清晨起居注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
冠心病患者早晨起床,6點(diǎn)到12點(diǎn)之間會有交感神經(jīng)活動增加的情況,機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)性增強(qiáng),心肌收縮力,心率,血壓增高,冠狀動脈張力增高,可能會誘發(fā)冠狀動脈斑塊破裂出血,以及血栓形成導(dǎo)致,心肌梗死。這一段時間建議患者保持愉悅的心情,不要過于急躁。
意見建議:
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冠心病病人飲食應(yīng)該注意些什么?冠心病人需要注意飲食調(diào)理,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃富含脂肪、膽固醇的食物,控制糖的攝入,多吃水果蔬菜。戒煙禁酒。冠心病患者每日應(yīng)將食鹽的攝入總量控制在6克以下,多吃新鮮的瓜果蔬菜,因?yàn)榫G葉蔬菜中含有豐富的鎂、鉀以及葉酸成分,這些成分有助于降低血壓,預(yù)防動脈粥樣硬化,改善血脂水平。要注意盡量少吃或者不吃熏、醬、腌制、油炸的食品。與此同時在飲食調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)之上可以遵醫(yī)囑服用一些補(bǔ)氣活血的中成藥,比如益安寧丸,對治療心臟相關(guān)疾病,改善心臟功能都有一定效果??烧{(diào)養(yǎng)五臟,提高免疫力,調(diào)理身體機(jī)能,起到活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力的作用。平日里除了要注重飲食之外,還要注意運(yùn)動減肥,規(guī)律作息,放松心情,控制好飲食,也有助于進(jìn)一步改善體重,從而更加有助于預(yù)防動脈硬化的進(jìn)展,才可以使冠心病并發(fā)癥的產(chǎn)生逐漸延緩,降低冠心病患者的住院率。02:11
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冠心病人群我們說哪些人群,警惕冠心病的發(fā)生,我們還是一個很老的話題,就是哪些病人,也有這個冠心病的高危因素,臨床上比如說一個重度肥胖的,他的體重指數(shù)超過30%的,那他將來發(fā)生,冠心病的發(fā)生率,就比體重指數(shù)小于25的,要增加3到8倍。比如說高血壓長期沒有控制的,長期超過140/80的病人,他將來發(fā)生冠心病的幾率,也是增加3倍,那糖尿病的病人,在未來五年或十年,如果血糖不好好地控制,他發(fā)生,冠心病的幾率會非常高的。針對這個比如說三高的人群,現(xiàn)在要加上一個高尿酸血癥,另外還有一個,呼吸睡眠暫停綜合征,這種低氧血癥,可以造成血壓的增加,另外它可以造成機(jī)體的缺氧,可以誘發(fā)好多心絞痛,心梗的發(fā)生,我們說針對這些高危的病人,我們要早期預(yù)防,一個早期治療,另外是及時的警覺,比如說你血壓很長時間沒有控制,血糖很長時間沒有控制好,血脂,比如說低密度脂蛋白沒有達(dá)標(biāo),這要及時合理的治療,早期去看醫(yī)生,減少冠心病的發(fā)生。01:42
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冠心病病人清晨起居注意什么冠心病病人在日常生活當(dāng)中若能做好自我保健,采取科學(xué)的生活方式,則不但能使病情得到改善,而且還可以提高生命質(zhì)量。在一日之計在于晨,應(yīng)該注意什么?首先,在清晨睡醒之后,不要急于起床,要采取仰臥位姿勢,靜臥數(shù)分鐘,同時用手在胸部做自我按摩,然后輕輕活動四肢,待感覺比較舒適時再起床。先慢慢坐起來,稍停再緩緩下床,從容不迫地穿衣,使剛從睡夢中醒來的身體逐步適應(yīng)日?;顒?,若操之過急可能會引起心率和血壓較大的波動。洗漱時宜用溫水,尤其是在寒冷的冬季,因?yàn)轶E然的冷水刺激,可以致血管收縮血壓升高,還可以誘發(fā)心絞痛以及心肌梗塞。晨起后最好馬上飲一杯白開水,因?yàn)榻?jīng)過一夜的代謝,血液黏稠度增高,易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓,飲水后既能稀釋血液,又可以促使血液中的代謝物,盡快的排出體外。在大小便時應(yīng)該學(xué)會自我放松,輕輕用力,切忌急于排空而用力屏氣,便后也不要驟然站起。語音時長 1:43”
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冠心病病人在清晨起居時應(yīng)注意些什么??首先,在清晨睡醒后不要急于起床,要采取仰臥姿勢,靜臥數(shù)分鐘,同時用手在胸部做自我按摩,然后輕輕活動四肢,待感覺比較舒適時再起床。先慢慢坐起來,稍停,再緩緩下床,從容不迫地穿衣,使剛從睡夢中醒來的身體逐步適應(yīng)日常活動,若操之過急可引起心率和血壓較大的波動。洗漱時宜用溫水,尤其是在寒冷的冬季。因?yàn)轶E然的冷水刺激可致血管收縮使血壓升高,還可誘發(fā)心絞痛及心肌梗塞。晨起后最好能馬上飲一杯白開水。因?yàn)榻?jīng)過一夜的代謝,血液黏稠度增高,易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓,飲水后既可稀釋血液,又可促使血液中的代謝廢物盡快排出體外。在大小便時應(yīng)學(xué)會自我放松,輕輕用力,切忌急于排空而用力屏氣,便后也不要驟然站起。語音時長 1:27”
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冠心病人注意什么冠心病的人少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚籽,動物內(nèi)臟等,少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜水果,節(jié)制飯量,控制體重,限制食鹽的攝入,每日以十克以下為宜。 如有高血壓,應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下長期的服用降壓藥,使用血壓保持在正?;蜉^低水平,不吸煙,節(jié)制飲酒,生活有規(guī)律,避免過度緊張和情緒的波動,保持大便的通暢,睡眠充足。
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冠心病病人注意什么病情分析:冠心病病人要注意的是一定要多注意休息,不能夠進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動。而且一定要注意控制自己的情緒,不能夠波動過大。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,注意高血壓,高血脂,糖尿病等,這些都是冠心病的危險因素。意見建議:一旦確診為冠心病之后,一定要進(jìn)行積極的治療是比較好的??梢圆捎盟幬镏委煟中g(shù)治療和介入治療的方法。
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冠心病人骨折注意什么冠心病發(fā)生骨折應(yīng)該注意活血化瘀的藥物應(yīng)該先暫時停用,二天以后再加用阿司匹林或者是波立維,避免骨折引起出血。骨折早期本身就可以引起出血,如果是在服用阿司匹林就可以加重出血,波立維也是不建議用的。
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冠心病人的飲食要注意什么冠心病在臨床上指的是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病病人的飲食一般要注意避免吃辛辣刺激食物、避免吃高油高鹽食物、補(bǔ)充維生素食物等,有利于身體健康。1、避免吃辛辣刺激食物:平時的飲食應(yīng)以清淡為主,避免吃生蔥、生姜、生蒜等刺激性食物,以免導(dǎo)致心率速度加快,還會對胃腸道黏膜造成刺激,能夠