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生完孩子骨盆怎么恢復(fù)

女, 29歲

2018-11-16 2943次

病情描述:

生完孩子骨盆怎么恢復(fù)

醫(yī)生回答

病情分析:

骨盆的恢復(fù)時間是跟個人體質(zhì)有差異的,一般在半年之后體內(nèi)的激素分泌開始正常之后,恢復(fù)效果會好一些,建議在斷奶之后進(jìn)行運(yùn)動恢復(fù),同時在飲食上要進(jìn)行調(diào)整,多吃新鮮的蔬菜和水果,加強(qiáng)運(yùn)動,這都是有利于骨盆恢復(fù)。

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