問手臂太細(xì)怎么辦
病情描述:
手臂太細(xì)怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
手臂太細(xì),您可以多吃一些富含豐富維生素和營養(yǎng)的食物。并且您可以做一些體育運(yùn)動,比如說跳跳繩,這樣可以使肩膀肌肉變得發(fā)達(dá),平板支撐仰臥起坐,吊單杠之類的,這都是可以鍛煉手臂肌肉。但是在做這些運(yùn)動之前一定要注意做好熱身運(yùn)動,避免造成肌肉損傷,做好自我保護(hù)措施。
意見建議:
為你推薦
-
假體隆鼻太細(xì)怎么辦隆鼻手術(shù)主要是為隆高鼻梁,用假體解決鼻梁高度的問題,往往有些患者覺得鼻梁堅(jiān)挺一些會更好看,所以要求醫(yī)生,或者醫(yī)生本身自己愿意做一比較堅(jiān)挺的鼻梁,所以假體修的比較細(xì),只能有兩個辦法:重新做手術(shù)將假體取出,改換一個新的假體重新雕刻,就是以鼻骨的形態(tài),雕刻一個假體,這是第一種情況;第二種情況就是假體過高,也會顯得假體太細(xì)了,只能是降低假體的高度,將假體取出削薄,重新植入。00:55
-
肩周炎手臂酸疼怎么辦肩周炎的手臂酸痛,我們首先要明確這么一個概念,首先肩周炎的患者,他肩關(guān)節(jié)周圍會出現(xiàn)疼痛這樣的癥狀。但是肩關(guān)節(jié)疼痛,他尤其是以肩關(guān)節(jié)的前方,以肩關(guān)節(jié)的前方的疼痛最為劇烈,是因?yàn)榍胺降恼尺B更加的嚴(yán)重。那么肩周炎的患者,出現(xiàn)的手臂的酸痛,這個時候我們就要更加警惕的去考慮手臂酸痛的原因,可能跟頸椎有關(guān)系。因?yàn)橹浼珀P(guān)節(jié)的神經(jīng),來源于頸椎的第四、第五、第六,這三根神經(jīng)為主。所以當(dāng)頸椎的頸四、五、六這三節(jié),神經(jīng)受到損傷,受到刺激的時候,是肩部的營養(yǎng)障礙。所以當(dāng)肩周炎的患者,出現(xiàn)手臂的酸痛的時候,除了我們考慮到肩關(guān)節(jié),肩關(guān)節(jié)囊局部的炎癥以外,我們一定要對患者做些頸椎的相應(yīng)的檢查,除外頸椎病的存在。所以如果明確有頸椎病,我們就需要在治療肩周炎的同時,同時治療頸椎病,這樣才能起到更好的臨床療效。01:41
-
手臂脫臼怎么辦對于手臂脫臼以后的病人,先需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科。拍個普通的x線光片目的是為了明確診斷并排除有沒有骨折的可能性,并且可以明確脫臼的方向,確定后期積極的復(fù)位手法,進(jìn)行復(fù)位就可以。一般對于手臂脫臼以后的病人明確診斷就需要積極的進(jìn)行手法復(fù)位就可以,大部分病人還是可以完全地進(jìn)行首發(fā)復(fù)位成功。復(fù)位成功以后的病人需要嚴(yán)格的進(jìn)行懸吊患肢,保護(hù)三周左右的時間。千萬不能活動的太早,如果活動的太早就不利于損傷關(guān)節(jié)囊的修復(fù),病人可能就會出現(xiàn)習(xí)慣性的脫位,那就比較麻煩。一般保三周以后就可以進(jìn)行燙洗加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動,目的是為了正常關(guān)節(jié)活動度的恢復(fù),從而恢復(fù)正常功能就可以。語音時長 1:31”
-
手臂酸怎么辦手臂酸痛的常見原因主要是勞累或者是運(yùn)動過多,最常見的就比如說網(wǎng)球肘,又稱為肱骨外上髁炎,是因?yàn)閯诶刍蛘呤沁\(yùn)動過多引起的前臂伸肌腱指點(diǎn)處的的無菌性炎癥,治療方法主要是進(jìn)行休息、局部理療、局部封閉。另外一種前臂酸痛的情況要引起重視,可能是由于頸椎病引起的前臂酸痛,這種情況往往同時伴有肩部不適或者是伴有頭暈、惡心、嘔吐的癥狀,還有一些內(nèi)科疾病、風(fēng)濕病也會導(dǎo)致這個前臂酸痛,需要去醫(yī)院進(jìn)行明確診斷。如果是肌肉酸痛的話,一般來講會在運(yùn)動停止后的十二個小時之后出現(xiàn),第二天以及這個第三天癥狀會加重,一般四到五天癥狀會減輕,這種肌肉酸痛大多采用拉伸肌肉,當(dāng)肌肉達(dá)到拉伸之后可以刺激高爾基氏腱器官抑制沖動來改善周圍的循環(huán)組織缺氧,從而達(dá)到這個減輕疼痛的目的。語音時長 1:44”
-
小腿太細(xì)怎么辦病情分析:如果腿太細(xì),那么首先考慮是由于飲食不合理造成的。其次就是由于腸胃蠕動功能減慢,這樣就會造成消化不良,從而形成腿細(xì)的情況。但還有一種原因與骨頭的大小是有一定關(guān)系的,所以不用擔(dān)心。意見建議:在平時注意要多吃有利于消化的食物,盡量多補(bǔ)充營養(yǎng),這樣就可以了。如果覺得腿部太細(xì)那么可以,適當(dāng)?shù)脑龇省?/div>手臂酸怎么辦病情分析:手臂酸可以適當(dāng)?shù)陌茨κ直?,或者用毛巾熱敷手臂,適當(dāng)?shù)陌茨珀P(guān)節(jié),另外還可以通過電磁療或者針刺、艾灸的方法舒緩手臂平滑肌,減輕手臂酸現(xiàn)象。手臂酸應(yīng)當(dāng)就醫(yī)后完善骨影像學(xué)檢查和骨密度檢查,了解手酸的具體原因。意見建議:手臂酸平時生活中要避免劇烈運(yùn)動,避免長時間搬舉重物或者壓迫手臂。積極預(yù)防肢體外傷,積極預(yù)防手肘關(guān)節(jié)炎。手臂痛風(fēng)怎么辦手臂痛風(fēng)發(fā)作時,患者需采取綜合治療措施,包括藥物治療、生活調(diào)整與輔助治療,以緩解疼痛、控制炎癥,并預(yù)防未來發(fā)作。一、藥物治療1、抗炎藥:痛風(fēng)發(fā)作時,患者可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛等,以減輕關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。2、糖皮質(zhì)激素:在抗炎藥效手臂痛風(fēng)怎么辦手臂出現(xiàn)痛風(fēng)急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作一定要注意休息,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行臥床休息,另外也要避免活動,更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重,避免各種感染等。在急性發(fā)作的時候一定要及時的應(yīng)用抗炎藥物來消炎、止痛、消腫,對癥處理等??梢愿鶕?jù)患者的年齡和并發(fā)癥的情況,選用秋水仙堿、非甾體抗炎藥,比如塞來昔布、依托考昔片、布洛芬、扶他林等進(jìn)行治療
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊